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Su Carro es Vacío

noviembre 01, 2019 2 Lectura mínima

Lefteris Theofanidis cimentó su lugar en la cima de la tabla de clasificación del Open con la tercera mejor actuación en el entrenamiento número dos.
El desafío del fin de semana pasado fue el mayor número posible de rondas en 20 minutos de cuatro propulsores de mancuernas (50 libras para hombres y 35 libras para mujeres), seis dedos de los pies a las barras y 24 dobles bajos. Theofanidis logró 30 rondas más cuatro propulsores, respaldando su excelente desempeño en primera ronda de la semana anterior.
El griego de 30 años está lleno de determinación este año y, en una publicación de Instagram después del evento, escribió: "Hecho. Siguiente.
“Que todos los demás celebren. Todavía no estoy satisfecho.”

El atleta danés Frederick Aegidius fue el ganador de 20.2, completando 30 rondas más cuatro propulsores y seis dedos de los pies a las barras.

Aegidius hizo el entrenamiento junto al subcampeón de los CrossFit Games 2019 Bjorgvin Karl
Gudmundsson en Reykjavik, y dijo en el canal de YouTube TeamRICHEY después de terminar: "Es cuestión de tener piernas cortas y gordas y una sólida sobrecarga de bloqueo en las mancuernas. Trate de relajarse en los dedos de los pies a las barras y luego simplemente disfrutar de ella - [es sólo] 20 minutos, ¿verdad?”

El jugador de 33 años ahora se encuentra 289 en la clasificación, habiendo llegado solo 1,175 en el entrenamiento de la semana pasada.

En el mismo gimnasio de Reykjavik, Sara Sigmundsdottir acumuló 30 rondas más cuatro propulsores y dos dedos de los pies a las barras para terminar tercera mujer en la segunda ronda y moverse a sí misma en la parte superior de la clasificación.

"Morí a las 19 rondas", dijo, "pero no había opción de morir.”

Sigmundsdottir completó el entrenamiento junto a su compañera de entrenamiento Annie Thorisdottir, quien tuvo la 22ª mejor actuación de la semana con 28 rondas más cuatro propulsores. A pesar de ese recuento, Thorisdottir estaba visiblemente decepcionada consigo misma después. "Descansé más tiempo de lo que necesitaba", dijo el islandés. "La primera ronda fue bastante mal. Me tropecé con la cuerda como tres veces y que honestamente se metió en
mi cabeza. Así que las siguientes dos, tres rondas que estaba tratando de apresurar a ponerse al día con Sara. Y luego los dobles bajos son mucho más difíciles porque entonces me estoy asegurando de que no voy a fallar en lugar de simplemente mantenerme relajado.

"Nunca me detuve en un entrenamiento, pero siento que descansé demasiado tiempo, así que siento que renuncié. Siento que he comprobado [mentalmente], y esa será la diferencia de ser un buen competidor y fortalecer tu cabeza, en lugar de enseñarte a ti mismo que está bien rescatar. "Eso es lo que duele, no necesariamente el marcador.”


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