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Su Carro es Vacío

agosto 15, 2019 2 Lectura mínima

Lo que la Meditación de la Aplicación Se Debe Utilizar: 5 De Los Mejores En 2019

Mindfulness las aplicaciones de golpe de la corriente principal. El mundo de los dos móviles más populares de la meditación plataformas ahora se han recaudado un total de $227million en el gasto global de consumo.

Es una industria en auge por una razón. La meditación ha demostrado para estimular la liberación de endorfinas y aumentar los niveles de serotonina, que ayuda a mejorar el estado de ánimo.

Con un número creciente de meditación herramientas de golpear la app store, Construido para los Atletas echa un vistazo a cinco de los mejores.

La meditación de la Aplicación Nº 1: Insight Timer

La gran cosa acerca de Insight Timer es su enorme cantidad de ejercicios guiados (más de 19.000) que las facturas como el mayor libre de la meditación de la biblioteca en la tierra. No cuesta nada para descargar, o usted puede suscribirse por $5 al mes para cursos y otros extras.

Si usted no quiere abrir su billetera, esta es posiblemente la mejor opción porque se puede encontrar algo nuevo cada día.

La meditación de la Aplicación Nº 2: Parar, Respirar y Pensar en

Otra plataforma que le da un montón de pistas de forma gratuita. Usted puede optar por el paquete premium por $ 9.49 por mes si queremos desbloquear todo, sin embargo.

La característica interesante de Parar, Respirar y Pensar en el 'Check-in' de la página donde se especifique su bienestar físico, mental y emocional de los estados. A continuación se ofrece una serie de meditaciones guiadas a sus selecciones.

La meditación de la Aplicación Nº 3: el espacio de cabeza

de espacio de aire es el segundo más popular de la meditación de la aplicación disponible y podría ser el más accesible para los principiantes. Su libre curso de 10 días muestra las cuerdas y problemas básicos que novato meditadores lucha con.

El problema, sin embargo, es que usted tiene que pagar £9.99 por mes, £74.99 por año o £399.99 de por vida para obtener mucho más que las primeras sesiones introductorias.

La meditación de la Aplicación Nº 4: la Calma

de Satisfacer las más populares de la meditación de la aplicación en el planeta. Esto ofrece una buena selección de canciones gratis, aunque se puede pagar £35.99 por año para desbloquear todo.

Una característica interesante es la selección de los cuentos antes de dormir, incluyendo algunos de los que leen por Stephen Fry.

La meditación de la Aplicación Nº 5: Buddhify

La única aplicación en nuestra lista que no requiere una suscripción para desbloquear cualquiera de sus características. Lo hace, sin embargo, el costo de £4.99 (iOS) o £2.99 (Android) descargar.

Buddhify se centra particularmente en dejar que usted ajuste la meditación en la vida diaria, con un 'Descanso de Trabajo' y 'Viajar' de la sección.


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