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Su Carro es Vacío

abril 08, 2020 2 Lectura mínima

Con el cierre de gimnasios en Gran Bretaña y en todo el mundo, la gente empieza a buscar nuevas formas de entrenar en casa.

Las limitaciones actuales hacen que este sea un buen momento para probar una de las aplicaciones, para darle un nuevo placer y un duro ejercicio diario.

Aquí se descomponen las cinco mejores aplicaciones de entrenamiento para atletas.

Movimiento libre

Esta aplicación ofrece capacitación gratuita y accesible sobre el peso, haciendo hincapié en la creación de una capacidad básica.

Si quieres usar un dispositivo o levantar pesas, no es para ti, pero si no tienes mucho tiempo en casa, es un buen comienzo.

Las pruebas de gimnasia gratuitas al comienzo del curso también ayudan a organizar un curso adecuado para ti.

Nike Gym Club

Esta aplicación ofrece más de 100 cursos gratuitos de capacitación dirigidos por entrenadores privados en Ios y Android.

Puede introducir el tiempo de que dispone y sus objetivos para obtener una sesión personalizada.

Además de asesorar sobre lo que se hace diariamente, si no te gusta el servicio que ofrece, esta aplicación también te permite elegir entre muchos tipos de ejercicio.

Modo anti

Si bien esta aplicación yoga está destinada principalmente a quienes desean perder peso, tiene algunas ventajas que la convierten en la opción ideal de cualquier persona que desee estudiar yoga.

La aplicación tiene un amplio contenido gratuito, aunque se necesita una suscripción de 9,89 libras mensuales o 47,88 libras anuales para acceder a su catálogo completo de materiales, incluida la meditación guiada.

Pero pagar no es totalmente necesario, y la función de crear tu propio plan diario es una buena inclusión.

EsES kit de espada de ABS & Core

Si no tienes suficiente espacio de peso en casa, este tiempo puede ser una oportunidad para concentrarte en el abdomen y hacer que tus abdominales sean más fuertes que en cualquier otro momento de tu vida.

Si eso suena emocionante, la aplicación ABS & CORE swisit te permite elegir un ejercicio torácico en cualquier momento entre cinco minutos y una hora, por lo que es muy conveniente y flexible para adaptarse a otros ejercicios.

¡Aptiff! Aptiff!

Tiene un montón de material de entrenamiento basado en audio, y si sabe que es fácil aburrirse en la habitación, aaptiv es muy útil.

Le permite seleccionar varios cursos organizados por instructores acreditados y, si quiere escuchar y escribir su propia formación, también puede escuchar la lista de música.


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