Nachrichten
Wie hat Usain Bolt trainiert, um der schnellste Mann der Welt zu werden?
Usain Bolt says he didn’t exploit any magic secrets to become the fastest human in history. All he did was combine consistent, focused training with obvious talent. It resulted in a 100m time of 9.58 seconds that was previously thought...
Top 6 Podcasts zum Aufbau mentaler Stärke
Eine harte Mentalität ist entscheidend für den Erfolg als Sportler. Es ermöglicht Ihnen, Ihr bestes Leistungsniveau zu erreichen und auch mit dem Training für eine langfristige Entwicklung konsistent zu bleiben. Wenn Sie mehr aus Ihrer Fitness herausholen und lernen, sich...
Wie ein rekordbrechender Radfahrer seine beste Fitness im Ruhestand erreichte
Roger Cull hatte sicher nicht damit gerechnet, dass sein Karriereende im Immobilienbereich Weltrekorde brechen und Weltmeisterschaften als Straßenradfahrer gewinnen würde. Abgesehen von gelegentlichen Tennis- oder Squashspielen und dem Herumjagen seiner Kinder war der Australier tatsächlich überhaupt nicht fit. Aber als...
Wie Connor McGregor für den Kampf gegen Dustin Poirier fit wurde
Conor McGregor hadn’t fought in over a year before stepping into the octagon with Dustin Poirier last month but still arrived in Abu Dhabi in magnificent shape. The 32-year-old has never missed a weight-cut in his career and is known...
„I Force-Feed Myself“ – Was Mat Fraser bei den CrossFit-Spielen isst
Die CrossFit Games sind ein Wettkampf, der die Athleten ein ganzes Wochenende lang an ihre maximale Leistungsfähigkeit bringt. Es ist nicht einfach, dafür zu tanken. Mat Fraser war der erfolgreichste Einzelsportler in der Geschichte der Spiele, und sein Ernährungsprogramm ist...
Ehemaliger CrossFit-Masters-Champion darüber, wie man in seinen 50ern intelligent trainiert
Training as a masters athlete becomes complicated by old injuries, scar tissue and a body that doesn’t recover as quickly. Taking a smart approach to scheduling is imperative, as is taking care of the little things around workouts like nutrition....
Powerlifterin Heather Connor hebt 200 kg bei 45 kg Körpergewicht
Die Powerlifterin Heather Connor ist zwar klein, aber sie hat an Silvester phänomenale 200 kg Kreuzheben geschafft – das ist mehr als das Vierfache ihres Körpergewichts. Die Amerikanerin bestätigte, dass sie am Tag des Hebens, das sie in einer Sumo-Haltung...
Sam Briggs hat sich durch quälende Schmerzen gequält, als sie gegen die fittesten Athleten der Welt gekämpft hat, um die CrossFit-Spiele 2013 zu gewinnen, aber sie hat ihre jüngste Errungenschaft, Rudern und 100 km Laufen, als das Schwierigste beschrieben, was...
Mat Fraser: Ernährung & Schlaf Meine 2 größten Leistungssteigerer
CrossFit Games champion Mat Fraser says he believes quality nutrition and sleep are the two “biggest performance enhancers” available to athleten. Fraser made history by becoming the first person to win five consecutive Fittest on Earth titles at this year’s...