Training Log Nachrichten
Wie man sich für ein HYROX-Rennen entlädt, mit Jake Dearden
Im Vorfeld von Wettkämpfen ist es sehr wichtig, dass wir uns am großen Tag in bester Verfassung befinden. Ich persönlich mache das gerne, indem ich in der Woche vor dem Wettkampf eine Entlastungswoche einbaue. Dadurch fühlen wir uns mehr...
JAKE DEARDENS WOCHE DER HYROX-TRAININGS: AUGUST
Jake Dearden's Week of HYROX Workouts Wir freuen uns, ein besonderes Feature für die Built For Athletes Community ankündigen zu können: eine ganze Woche HYROX Workouts, kuratiert von keinem Geringeren als Jake Dearden, HYROX Master Trainer und Team BFA...
#WOTW: Jake Dearden HYROX Master Trainer Serie
Tipps von Jake: Dieses Training ist praktisch ein HYROX-Event, das in 4 Abschnitte aufgeteilt ist. Dies ermöglicht es uns, hart zu pushen, da wir wissen, dass jeder Abschnitt nur zwischen 12-20 Minuten dauern wird. Ich empfehle HYROX-Gewichte für alle Übungen....
Jake Dearden beim HYROX-Training außerhalb der Saison
HYROX-Training in der Nebensaison Da gerade erst die HYROX-Weltmeisterschaften stattgefunden haben, haben wir nun über 4 Monate Zeit bis zum nächsten HYROX-Event in Großbritannien. Das bedeutet, dass wir Zeit haben, an unseren Schwächen zu arbeiten und gleichzeitig stärker und fitter zu werden. Du kannst...
Treffen Sie das Team: Jake Dearden
Mein Name ist Jake Dearden und ich bin stolz darauf, dass ich der BFA-Familie beitrete. Ein wenig über mich: Ich bin der britische Hyrox-Master-Trainer und ein Hyrox-Athlet. Bevor ich Hyrox-Wettkämpfe bestritt, habe ich...