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Wie man sich für ein HYROX-Rennen entlädt, mit Jake Dearden
Im Vorfeld von Wettkämpfen ist es sehr wichtig, dass wir uns am großen Tag in bester Verfassung befinden. Ich persönlich mache das gerne, indem ich in der Woche vor dem Wettkampf eine Entlastungswoche einbaue. Dadurch fühlen wir uns mehr...
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Sehen Lesen Hören Lernen: Januar
Wie Sie Ihre Motivation aufrechterhalten, wenn das Training schwierig wird