Es gibt viele verschiedene Energie-Gels, wenn du deinem Training einen Schub geben willst. Da kann es schwierig sein zu wissen, welches das richtige für deine Bedürfnisse ist.
Energie-Gels sind eine bequeme Möglichkeit, sich mit Nährstoffen zu versorgen, egal ob du mit dem Fahrrad fährst, läufst oder sogar im Fitnessstudio bist.
Sie sind leicht zu transportieren und liefern einen leicht aufzunehmenden Kohlenhydratschub, der den Glykogenspeicher auffüllt.
Energiegels haben alle ihren eigenen, einzigartigen Geschmack, und einige bieten zusätzliche Vorteile, wie z. B. eine Dosis Koffein, die die Leistung steigern kann.
Es ist wichtig, ein Gel zu finden, das Ihnen das gibt, was Sie brauchen, ohne Ihren Magen zu belasten. Hier sind fünf der besten Energiegels.
Maurten Gel 100
Maurten ist eine Marke aus Dänemark, die von den meisten Spitzenausdauersportlern auf der ganzen Welt verwendet wird. Wenn Sie auf der Suche nach dem besten Gel für einen Marathon oder eine lange Fahrt sind und es Ihnen nichts ausmacht, dafür einen Aufpreis zu zahlen, ist dies wahrscheinlich das Gel, das Sie wählen sollten.
Science In Sport Go Isotonic Energy Gel
SIS-Gels sind vielleicht die am weitesten verbreiteten Gels für den Massenmarkt. Sie sind in einer Vielzahl von Geschmacksrichtungen erhältlich, so dass es einfach ist, eine zu finden, die Ihnen schmeckt und die Sie während eines Trainings oder eines Rennens leicht zu sich nehmen können. Sie enthalten 22 g Kohlenhydrate, um den Glykogenspeicher aufzufüllen.
GU Energy Gels
Diese Gels gehören wahrscheinlich zu den am besten schmeckenden Gels. Es gibt sie in einer Reihe von wüstenähnlichen Geschmacksrichtungen, von gesalzenem Karamell bis hin zu Geburtstagskuchen, und sie enthalten 22 g Kohlenhydrate. Wenn Sie normalerweise Probleme mit dem Geschmack von Energiegels haben, sollten Sie dieses ausprobieren.
Stealth Advanced Isotonic Energy Gel
Die fortschrittliche Produktlinie der Stealth Energiegels enthält 22 g Kohlenhydrate und liefert Energie aus zwei Quellen: Maltodextrin und Fruktose. Das bedeutet, dass Ihr Körper den Energiekick schneller bekommt.
CaffeineBullet Energy Chews
Obwohl es sich hierbei nicht um ein Gel handelt, bieten sie einen alternativen Energieschub, der viele der gleichen Vorteile hat, und sind daher eine Überlegung wert. Sie sind besonders gut geeignet, wenn Sie einen empfindlichen Magen haben und Gele nicht vertragen. Sie liefern zwar nicht viele Kohlenhydrate, dafür aber 85 mg Koffein, das nachweislich das Energieniveau und die sportliche Leistung steigert.
Energie-Gels sind eine bequeme Möglichkeit, sich mit Nährstoffen zu versorgen, egal ob du mit dem Fahrrad fährst, läufst oder sogar im Fitnessstudio bist.
Sie sind leicht zu transportieren und liefern einen leicht aufzunehmenden Kohlenhydratschub, der den Glykogenspeicher auffüllt.
Energiegels haben alle ihren eigenen, einzigartigen Geschmack, und einige bieten zusätzliche Vorteile, wie z. B. eine Dosis Koffein, die die Leistung steigern kann.
Es ist wichtig, ein Gel zu finden, das Ihnen das gibt, was Sie brauchen, ohne Ihren Magen zu belasten. Hier sind fünf der besten Energiegels.
Maurten Gel 100
Maurten ist eine Marke aus Dänemark, die von den meisten Spitzenausdauersportlern auf der ganzen Welt verwendet wird. Wenn Sie auf der Suche nach dem besten Gel für einen Marathon oder eine lange Fahrt sind und es Ihnen nichts ausmacht, dafür einen Aufpreis zu zahlen, ist dies wahrscheinlich das Gel, das Sie wählen sollten.
Science In Sport Go Isotonic Energy Gel
SIS-Gels sind vielleicht die am weitesten verbreiteten Gels für den Massenmarkt. Sie sind in einer Vielzahl von Geschmacksrichtungen erhältlich, so dass es einfach ist, eine zu finden, die Ihnen schmeckt und die Sie während eines Trainings oder eines Rennens leicht zu sich nehmen können. Sie enthalten 22 g Kohlenhydrate, um den Glykogenspeicher aufzufüllen.
GU Energy Gels
Diese Gels gehören wahrscheinlich zu den am besten schmeckenden Gels. Es gibt sie in einer Reihe von wüstenähnlichen Geschmacksrichtungen, von gesalzenem Karamell bis hin zu Geburtstagskuchen, und sie enthalten 22 g Kohlenhydrate. Wenn Sie normalerweise Probleme mit dem Geschmack von Energiegels haben, sollten Sie dieses ausprobieren.
Stealth Advanced Isotonic Energy Gel
Die fortschrittliche Produktlinie der Stealth Energiegels enthält 22 g Kohlenhydrate und liefert Energie aus zwei Quellen: Maltodextrin und Fruktose. Das bedeutet, dass Ihr Körper den Energiekick schneller bekommt.
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Obwohl es sich hierbei nicht um ein Gel handelt, bieten sie einen alternativen Energieschub, der viele der gleichen Vorteile hat, und sind daher eine Überlegung wert. Sie sind besonders gut geeignet, wenn Sie einen empfindlichen Magen haben und Gele nicht vertragen. Sie liefern zwar nicht viele Kohlenhydrate, dafür aber 85 mg Koffein, das nachweislich das Energieniveau und die sportliche Leistung steigert.
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