10 inspirierende Selbsthilfebücher

Selbsthilfebücher können großartige Werkzeuge sein, um deine innere Persönlichkeit und deine Denkeigenschaften zu erforschen.

Es gibt eine Fülle von Material da draußen, aber es kann schwierig sein, etwas zu finden, das Sie wirklich anspricht.

Um die Dinge einfacher zu machen, hat Built for Athletes eine Liste mit 10 beliebten Selbsthilfebüchern zusammengestellt.

Die Kunst des klaren Denkens: Besseres Denken, bessere Entscheidungen

Dieser internationale Bestseller schlüsselt menschliche Denkprozesse mit psychologischen Theorien auf. Es hat 99 Kapitel mit jeweils etwa drei Seiten, sodass es für diejenigen mit einem hektischen Lebensstil einfach ist, darin einzutauchen und wieder herauszukommen.

Peak: Geheimnisse aus der neuen Wissenschaft des Fachwissens

Der Autor Anders Ericsson ist ein schwedischer Psychologe, der über drei Jahrzehnte lang Experten auf verschiedenen Gebieten studiert hat. Dieses Buch untersucht, wie wir Fähigkeiten effektiv erlernen können, und behauptet, dass wir alle zu Spitzenleistungen fähig sind.

Die Macht der Gewohnheit: Warum wir tun, was wir im Leben und im Geschäft tun

The Power of Habit behauptet, dass das Geheimnis des Erfolgs gute Gewohnheiten sind. So einfach ist das, und das Buch erklärt die Wissenschaft hinter dieser Theorie und wie sich Ihr eigenes Leben durch die Gewohnheiten entwickelt hat, die Sie bereits kultiviert haben, und wie Sie sie manipulieren können.

Essentialismus: Das disziplinierte Streben nach weniger

Essentialismus ist eine Theorie, die argumentiert, dass Menschen Unwichtiges in ihrem Leben entrümpeln sollten, um glücklicher und erfüllter zu werden. Dieses Buch bietet praktische Möglichkeiten, dies zu tun.

Kann mich nicht verletzen: Beherrsche deinen Verstand und trotze den Widrigkeiten

David Goggins ist eine äußerst inspirierende Figur mit einer unglaublichen Lebensgeschichte. Der ehemalige US Navy Seal teilt die Geheimnisse, die er durch die Wende seines eigenen Lebens gelernt hat, und spricht darüber, wie man selbstdiszipliniert und mental stark wird.

Die subtile Kunst, keinen F*ck zu geben

Mark Mansons amüsante, vereinfachte Sicht auf das Leben ist so beliebt geworden, dass über 6 Millionen Exemplare verkauft wurden. Das Buch wird Sie zum Lachen bringen und gleichzeitig eine wertvolle Perspektive auf das Leben geben.

Die 7 Gewohnheiten hocheffektiver Menschen: Kraftvolle Lektionen zur persönlichen Veränderung

Dieses Buch gibt es seit mehr als einem Vierteljahrhundert und erklärt, wie Sie proaktiver werden und Ihr Verständnis für das Leben erweitern können.

Mindset: Die neue Psychologie des Erfolgs

Dieses Buch verwendet wissenschaftliche Forschung und amüsante praktische Beispiele, um zu erklären, dass diejenigen mit einer Wachstumsmentalität – Menschen, die glauben, dass sie Fähigkeiten entwickeln können, anstatt zu glauben, dass ihre Fähigkeiten festgelegt sind – mit größerer Wahrscheinlichkeit im Leben erfolgreich sind.

Dinge erledigen: Die Kunst stressfreier Produktivität

Getting Things Done, geschrieben vom Produktivitätsberater David Allen, beschreibt eine Zeitmanagementstrategie, die Sie dazu bringen kann, im Geschäft und im Leben erfolgreicher zu sein.

Der Wundermorgen: Die 6 Gewohnheiten, die Ihr Leben vor 8 Uhr verändern werden

Dieses Buch gibt den Lesern einen praktischen Weg, ihren Tag zu beginnen - früh am Morgen - und soll sie angeblich motivierter und bereit machen, den Tag in einer positiven Stimmung anzugehen.