Training Log Nachrichten
Datengesteuerte Einblicke in den Fitness-Rennsport
Was hat es mit HYROX auf sich? Von Vlad Matei Wenn Sie auf diesem Artikel gelandet sind, haben Sie wahrscheinlich schon von HYROX gehört, das in letzter Zeit immer beliebter wird. Vielleicht haben Sie es irgendwo in den sozialen Medien gesehen, in Ihrem...
#WOTW: Jake Dearden HYROX Master Trainer Serie
Tipps von Jake: Dieses Training ist praktisch ein HYROX-Event, das in 4 Abschnitte aufgeteilt ist. Dies ermöglicht es uns, hart zu pushen, da wir wissen, dass jeder Abschnitt nur zwischen 12-20 Minuten dauern wird. Ich empfehle HYROX-Gewichte für alle Übungen....
Jonny Pain über 'Das perfekte Programm'
Das perfekte Programm... gibt es das? Nun, nein. Aber auch: Ja. Meiner bescheidenen Meinung nach ist das perfekte Programm das Programm, das es Ihnen ermöglicht, über einen längeren Zeitraum hinweg konsequent auf alle Ziele hinzuarbeiten, die Sie haben...
#WOTW: Zara Piergianni HYROX Serie
EMOM36 Challenge - Kannst du die Uhr schlagen? Tipps von Zara: Die Idee hinter einem EMOM (every minute on the minute) ist, dass Sie eine Übung für eine bestimmte Anzahl von Wiederholungen / Kalorien jede Minute durchführen, auf die Minute....
Treffen Sie das Team: Jake Dearden
Mein Name ist Jake Dearden und ich bin stolz darauf, dass ich der BFA-Familie beitrete. Ein wenig über mich: Ich bin der britische Hyrox-Master-Trainer und ein Hyrox-Athlet. Bevor ich Hyrox-Wettkämpfe bestritt, habe ich...
#WOTW: Zara Piergianni HYROX Serie
Ratschlag von Zara: 75 oder 100 Wall Balls, je nach Kategorie, ist die letzte Station des HYROX-Rennens - du wirst dich also wahrscheinlich an diesem Punkt erschöpft fühlen, ABER die gute Nachricht ist - die Ziellinie...