Sie können sich nicht immer energiegeladen und bereit für ein Training fühlen. Wir sind alle irgendwann ins Fitnessstudio gegangen und haben gedacht: „Ich kann mich damit nicht beschäftigen“.
Nun, ein klassischer Weg, um sich auf harte Arbeit einzustimmen, ist die Einnahme eines Energy-Drinks an Bord.
Koffein verbessert nachweislich die Leistung von Ausdaueraktivitäten bis hin zum Gewichtheben. Wenn die Spitzensportler der Welt davon profitieren, warum sollten Sie es nicht tun?
Hier sind sechs der besten Energy-Drinks, die Sie vor dem Training trinken sollten.
Nocco
Nocco enthält beachtliche 180 mg Koffein in nur einer 330-ml-Dose, viel mehr als die meisten anderen Energy-Drinks in derselben Größe. Es ist zuckerfrei und wurde speziell für Sportler entwickelt, wobei das Unternehmen einige Top-CrossFitter wie Samantha Briggs sponsert.
XITE Energie
Das größte Verkaufsargument von XITE ist, dass es nur natürliches Koffein aus grünen Kaffeebohnen und keine Chemikalien verwendet. Das bedeutet, dass es weniger metallisch schmeckt und glatt heruntergeht. Es enthält auch B-Vitamine und Ginseng, die ebenfalls zu einem erhöhten Energieniveau beitragen.
Tenzing
Tenzing ist ein weiteres natürliches Energiegetränk, das rein aus Pflanzen hergestellt wird. Es gibt eine Dosis Vitamin C, um das Immunsystem sowie Elektrolyte zu unterstützen, obwohl Koffein ein Diuretikum ist, so dass die hydratisierende Wirkung des letzteren wahrscheinlich geringer ist.
Red Bull
Red Bull ist ein fester Bestandteil des Marktes und hat über 3 Millionen Nutzer in Großbritannien und sollte nicht völlig ignoriert werden. Es ist beliebt, weil es zwar nicht den Schnickschnack hat, den die anderen Getränke auf dieser Liste haben, aber es schmeckt gut und sorgt für einen Rausch.
Granate Energie
Grenade ist ein weiteres Getränk, das natürliches Koffein verwendet und an Sportler vermarktet wird. Es enthält BCAA sowie einige Vitamine und ist in drei verschiedenen Geschmacksrichtungen erhältlich.
Cellucor C4 Energie
C4 enthält natürliches Koffein und Niacin, eine organische Verbindung, die die Energie steigert. Es hat auch 50 % der empfohlenen Tagesdosis an Vitamin B12 und könnte daher eine besonders gute Wahl für Veganer sein.
