Zack George "Was ist in meinem Rucksack?

 

In den letzten Jahren hat Rucking die Fitnessbranche im Sturm erobert. Sobald die Menschen die Bedeutung von Rucking entdeckt haben, hat die Einfachheit des Wortes und des Trainings dazu geführt, dass es zu einem festen Bestandteil im Training von Tausenden von Sportlern geworden ist...

Zu Beginn wollen wir die Dinge nicht zu sehr verkomplizieren und sollten nicht in Begriffen von Komplexität und Neuheit denken, sondern die Zeit nutzen, um uns darauf zu konzentrieren, wie sich der Körper mit den neuen Anforderungen fühlt und wie die Haltung...