5 des meilleures poudres et comprimés d'hydratation électrolytique

Une bonne hydratation est essentielle pour une performance et une récupération optimales, il est donc important pour de nombreux athlètes d'avoir les bons suppléments d'électrolytes en place.

Il existe une énorme quantité de produits parmi lesquels choisir, ce qui peut faire de la recherche de la bonne option un véritable défi.

Voici donc une liste de cinq des meilleures poudres et comprimés d'électrolytes.

SOS Actif

SOS a construit sa marque sur un fond de recherche scientifique. Ils disent avoir trouvé une osmolarité (concentration de particules par litre) optimale pour permettre aux électrolytes d'être mieux absorbés par l'organisme. Certaines des cinq saveurs peuvent être légèrement salées en raison de la teneur en sodium, mais vous trouverez probablement une variété que vous aimez.

Électrolyte SIS GO

Cela alimente et hydrate car il contient 36 g de glucides par portion en plus d'un mélange d'électrolytes. Cela pourrait en faire une option idéale pour les athlètes d'endurance à prendre en compte pendant l'exercice pour prévenir la fatigue. C'est aussi savoureux, même s'il peut être difficile à mélanger par rapport à d'autres poudres.

Liquide IV

En plus du sodium et du potassium, l'élément unique de Liquid IV est son mélange de vitamines car il comprend l'apport quotidien recommandé de vitamine C et de vitamine B12, entre autres. Cela stimule le système immunitaire et en fait une boisson de récupération utile si vous êtes enclin à contracter des maladies.

Poudre d'électrolyte de nutriments clés

Cette option contient également un certain nombre de vitamines et se vante également d'être sans calories et sans sucre. Un seul récipient contient 90 portions, ce qui signifie qu'il est assez économique, même s'il peut être coûteux.

Nuun Sport + Caféine

Ces comprimés à boire de Nuun Sport sont idéaux si vous voulez un regain d'énergie avant de partir vous entraîner en raison de la teneur en caféine. Ils contiennent également un certain nombre d'électrolytes importants et ne contiennent ni arômes ni édulcorants artificiels.