5 des meilleures poudres et tablettes d'électrolytes pour l'hydratation

Une bonne hydratation est essentielle pour des performances et une récupération optimales, c'est pourquoi il est important pour de nombreux athlètes de disposer des bons suppléments d'électrolytes.

Il existe une quantité énorme de produits parmi lesquels il peut être difficile de trouver la bonne option.

Voici donc une liste de cinq des meilleures poudres et tablettes d'électrolytes.

SOS Active

SOS a construit sa marque sur un fond de recherche scientifique. Ils affirment avoir trouvé une osmolarité optimale (concentration de particules par litre) pour permettre aux électrolytes d'être mieux absorbés par l'organisme. Certains des cinq arômes peuvent être légèrement salés en raison de leur teneur en sodium, mais vous trouverez probablement une variété qui vous plaira.

SISGO Electrolyte

Ce produit sert à la fois de carburant et d'hydratant, car il contient 36 g d'hydrates de carbone par portion, en plus d'un mélange d'électrolytes. Cela pourrait en faire une option idéale pour les athlètes d'endurance, qui pourraient l'emporter avec eux pendant l'exercice pour prévenir la fatigue. Il est également savoureux, bien qu'il puisse être difficile à mélanger par rapport à d'autres poudres.

Liquid I.V.

En plus du sodium et du potassium, l'élément unique de Liquid I.V. est son mélange de vitamines puisqu'il comprend l'apport quotidien recommandé en vitamine C et en vitamine B12, entre autres. Cela renforce le système immunitaire et en fait une boisson de récupération utile si vous avez tendance à attraper des maladies.

Key Nutrients Electrolyte Powder

Cette option contient également un certain nombre de vitamines et se targue d'être sans calories et sans sucre. Un seul contenant contient 90 portions, ce qui signifie qu'il est assez économique même s'il peut être coûteux.

Nuun Sport + Caffeine

Ces comprimés de boisson de Nuun Sport sont idéaux si vous voulez un regain d'énergie avant d'aller vous entraîner en raison de la teneur en caféine qu'ils contiennent. Elles contiennent également un certain nombre d'électrolytes importants et ne contiennent pas d'arômes artificiels ni d'édulcorants.