Journal de formation Nouvelles
Comment se préparer à une compétition par Tara Jenkins
La plupart d'entre vous qui lisez ce blog s'entraînent régulièrement et aspirent ou non à participer un jour à des compétitions. Le fait de pouvoir concourir dans le sport que vous avez choisi est la vitrine de tous les efforts que vous avez déployés...
L'alimentation et l'entraînement de Mat Fraser
Mat Fraser a une longue histoire avec le fitness, puisqu'il a remporté son premier titre national à l'âge de 13 ans. Il a surmonté d'énormes obstacles, tant dans le sport que dans sa vie personnelle, pour devenir quatre fois champion des CrossFit Games et...
Une journée dans la vie d'un CrossFitter compétitif
J'ai toujours eu un " style de vie actif " et j'ai pratiqué le hockey, le cross-country, le karaté et la course à pied en compétition avant de découvrir le CrossFit. J'ai couru pour aller et revenir d'une salle de sport commerciale, et j'ai fait de la musculation quand j'y suis arrivé pendant quelques années avant de...
L'histoire de Mat Fraser avec l'alcoolisme
Vainqueur des CrossFit Games ces quatre dernières années, Mat Fraser est largement reconnu comme l'homme le plus en forme de la planète. Le jeune homme de 30 ans possède un niveau de talent que seule une race rare d'athlètes possède, mais il a surmonté...
Le potentiel est juste une expression polie pour dire "je n'ai encore rien fait".
Se faire dire que l'on a du potentiel est une expression pleine de connotations positives et est naturellement considérée comme un compliment dans notre culture....
Les quatre meilleurs podcasts de CrossFit
La couverture médiatique disponible pour donner leur dose aux accros du CrossFit s'est accrue ces dernières années, mais il y a une avenue qui est relativement solide depuis un certain temps : les podcasts....
Le parcours de perte de poids de Tyson Fury : Comment Gypsey King s'est débarrassé de 135 kilos
Tyson Fury fait à nouveau les gros titres avant ses débuts à la WWE contre Braun Strauman le 31 octobre. Le poids lourd en a surpris plus d'un avec ses performances de boxe depuis son retour en juin 2018, certains fans doutant que le Gypsy King puisse...
