Nachrichten
Vier Tipps zur Verbesserung der Mobilität
Maintaining full range of movement is an ideal every athlete chases. It’s invaluable in almost any sport but can be particularly challenging for heavy lifters to achieve.There are several ways you can stay fully mobile to aid your training and...
Die Vorteile Einer Sauna & Wie Sie Die Erholung Verbessern
Die Hitzeeinwirkung wird bei den Sportlern weit verbreitet. Der Einsatz von Sauna ist eine Praxis, die in Spitzensportkreisen immer beliebter wird, mit Ausdauersportlern und Bodybuildern, die sich durch ihre positiven Effekte schwitzen lassen. Die Hörer des Joe Rogan Experience Podcasts...
Wie sind die Vorteile von CBD-Öl?
CBD, or cannabidiol, is a chemical compound found in the cannabis plant that is readily available in high street shops. Its popularity has exploded over the past two years. During the four weeks after health retailer Holland & Barrett started...
Wie Hydratation Wirkt sich auf die Performance & Recovery
- Coaches und personal Trainer, die bombardieren Ihre Sportler und Kunden mit Anweisungen zum "trinken Sie viel" während einer Trainings-session, aber wie funktioniert das eigentlich Auswirkungen auf Ihre körperliche Leistungsfähigkeit? Die meisten vermuten das trinken von Wasser zusammen mit übung...