L'accomplissement est quelque chose qui se construit beaucoup dans le sport et dans la vie, mais l'expérience d'Adam Davidson aux CrossFit Games lui a fait comprendre que le plus important pour lui est de s'amuser tout au long du processus qui mène à ces étapes.
Pour ce jeune homme de 29 ans, se qualifier était l'aboutissement d'un rêve, mais il s'était fixé l'objectif ambitieux de se classer parmi les 15 premiers de la phase en ligne.
La première épreuve - Friendly Fran - a cependant fait des ravages sur son corps. Le Canadien a terminé la séance d'entraînement en 26e position et a déclaré qu'il lui a fallu une semaine pour se remettre correctement de l'effort.
J'ai beaucoup appris ce week-end", a-t-il déclaré à l'émission "Morning Chalk". Morning Chalk Up. "Même si j'avais un objectif - être dans les 15 premiers - j'ai appris à ne pas m'attacher à cet objectif.
Après avoir traversé des épreuves douloureuses, Davidson a décidé de changer d'état d'esprit et de se concentrer sur le plaisir des entraînements et sur les éléments qu'il pouvait contrôler le dernier jour. Cette approche a porté ses fruits puisqu'il s'est classé cinquième à l'épreuve de l'équilibre sur les mains, devant Aweful Annie.
"Il est facile de s'épuiser si l'on n'atteint pas son objectif, mais je me rends compte que je peux avoir un objectif et ne pas l'atteindre, tout en trouvant du plaisir dans le processus", poursuit-il.
Depuis qu'il a commencé à participer à des compétitions de CrossFit il y a huit ans, Davidson s'était fixé comme objectif à long terme de participer aux Jeux, mais il n'y pensait même pas à l'approche de la saison 2020.
Il voulait simplement se tester dans le nouveau format Sanctional. Tout a changé lorsqu'il a remporté le championnat de CrossFit du Brésil en mars.
Cette victoire l'a amené à reconsidérer ce qu'il voulait vraiment alors qu'il se préparait pour l'événement phare de l'année : "Honnêtement, je pensais que je serais heureux de l'avoir vécu, mais quelque chose d'autre s'est produit. C'est comme si j'étais devenu plus compétitif. Il y a un nouvel objectif maintenant. J'ai l'impression de pouvoir faire plus.
"J'ai appris que lorsque je participe à une compétition, je dois m'amuser, mais aussi être agressif. La compétition ne peut pas être une partie de plaisir, mais elle ne peut pas non plus être négative et destructrice. Il faut que je mette de l'enthousiasme et que je sois aussi agressive que possible.
Davidson va maintenant mettre à profit ces leçons pour la saison 2021, mais il dit qu'il a besoin d'une période de repos avant de reprendre l'entraînement avec enthousiasme.
Partager :
4 signes de dépendance au fitness
"Tout est possible avec un peu d'ingéniosité" - Le parcours de Jason Whiter, bodybuilder aveugle