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janvier 07, 2020 2 min lire

la vie Normale de travail peut souvent obtenir de la manière de l'entraînement d'un athlète de ce régime et de faire des séances d'entraînement à la maison peut être une alternative pratique si vous ne pouvez pas obtenir à la salle de gym.
La bonne nouvelle, c'est qu'il n'a jamais été plus facile d'obtenir un sueur dans votre salle de séjour avec un accueil de daily workout apps disponibles en 2020.

Ici, conçue pour les Athlètes, a compilé une liste des meilleurs autour.

Nike training Club

Gratuit sur iOS et Android, cette application propose plus de 100 guidée des séances d'entraînement organisée par les entraîneurs personnels. Vous pouvez entrer le montant de temps que vous avez et vos objectifs pour obtenir personnalisé sessions. Ainsi que de donner des recommandations pour ce faire, chaque jour, l'app vous permet de choisir parmi une multitude de types de séance d'entraînement si vous n'aimez pas à quoi il sert.

Freeletics

Cette application offre gratuit et accessible de poids séances d'entraînement qui mettent l'accent sur le renforcement de la base de la force. Ce n'est pas pour vous si vous êtes à la recherche pour l'utilisation de l'équipement ou de soulever des poids, mais le de fitness gratuit test au début de ce programme est utile à mettre sur pied des sessions adaptées à votre capacité.

De Yoga par jour

Si vous êtes à la recherche pour le yoga ou pour améliorer la mobilité, de Yoga par jour vous permet de suivre différents cours, pour les aider à développer vos compétences. Avec des horaires différents en fonction de vos objectifs et le niveau de capacité, les cours durent environ une à deux semaines et la cible de réalisation d'entre eux vous donne une forte incitation à garder à revenir pour plus.

Abs & Core Sworkit

Abs sont souvent la cible de séances d'entraînement à la maison que vous pouvez facilement de l'exercice avec peu d'équipement. L'Abs & Core Sworkit application vous permet de choisir une séance d'entraînement pour toute quantité de temps entre cinq minutes et une heure, donc c'est un grand pour avoir à portée de main afin que vous pouvez facilement intégrer l'exercice à d'autres choses.

Aaptiv

doté d'une grande bibliothèque de la demande de l'audio-conduit des séances d'entraînement, Aaptiv est utile si vous savez que vous êtes enclin à s'ennuyer dans une salle sur votre propre. Il vous donne le choix d'un nombre de séances de travail mis en place par des formateurs certifiés, tandis que il vous permet également d'écouter des playlists de musique si vous voulez dicter votre propre formation.


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