De nombreux athlètes se tournent vers les multivitamines pour s'assurer d'obtenir suffisamment de nutriments essentiels au quotidien. Avec autant de produits sur le marché, il peut être difficile de rechercher le bon complément pour répondre à vos besoins.
Donc, pour simplifier les choses, nous avons compilé une liste de certaines des options les plus populaires.
N ° 1: Rainbow Light Men's One Multivitamines
Les deux premiers arrivent en tête de liste car ils sont plus faciles à digérer car ils sont fabriqués à partir de produits alimentaires. Cela signifie que contrairement à de nombreuses multivitamines, vous pouvez prendre votre comprimé quotidien quand vous le souhaitez plutôt que d'être limité à le consommer avec un repas. Rainbow Light's Men's One est également sans gluten et végétarien, donc ce supplément coche presque toutes les cases bien qu'il soit à l'extrémité supérieure de l'échelle de prix.
N ° 2: MegaFood Multi pour hommes
Le Multi for Men de MegaFood est devancé parce qu'il est plus cher que l'option alimentaire de Rainbow Light. Il s'agit également d'une portion de deux par jour plutôt que d'une seule. Le multi est toujours végétarien, sans gluten et peut être pris à tout moment de la journée.
N ° 3: Smarty Pants Men's Complete
Si vous n'aimez pas avaler des comprimés volumineux tous les jours, cela pourrait être l'option pour vous. Smarty Pants Men's Complete est une multivitamine à croquer qui se décline en six saveurs différentes. Il contient cependant 11 grammes de glucides et 7 grammes de sucre, ce qui peut ne pas convenir si vous essayez de perdre du poids.
N ° 4: Now Foods Adam Superior Men's Multi
Bien que cela ait un prix assez élevé, il s'agit d'une gélule, il est donc plus facile à avaler que d'autres comprimés volumineux. C'est aussi un complément complet, contenant 100 % de l'apport quotidien recommandé pour presque tous les nutriments essentiels pour hommes.
N ° 5: Wellman Vitabiotics Original
Étant l'une des marques de suppléments les plus populaires au Royaume-Uni, la multivitamine Wellman's Original offre un excellent rapport qualité-prix. Il fournit la dose quotidienne de la plupart des nutriments essentiels et est facile à trouver dans la plupart des supermarchés ou des pharmacies.
