22 décembre, 2023
par Georgia White

#WOTW

22 décembre, 2023
par Georgia White

Les conseils de Moritz : "Veillez à respecter votre rythme pour chaque exercice et n'allez pas jusqu'à l'échec dès le début, car il y a beaucoup de répétitions à effectuer. Divisez chaque exercice en séries gérables et choisissez des options qui vous permettent de maintenir l'intensité de l'entraînement sans compromettre votre forme."

#WOTW

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- 15 décembre, 2023
- par Georgia White
#WOTW
- 05 janvier, 2024
- par Georgia White
#WOTW

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