Les conseils de Moritz : "Veillez à respecter votre rythme pour chaque exercice et n'allez pas jusqu'à l'échec dès le début, car il y a beaucoup de répétitions à effectuer. Divisez chaque exercice en séries gérables et choisissez des options qui vous permettent de maintenir l'intensité de l'entraînement sans compromettre votre forme."
