Powerlifterin Heather Connor hebt 200 kg bei 45 kg Körpergewicht

Powerlifter Heather Connor Lifts 200kg At 45kg Body Weight

Die Powerlifterin Heather Connor ist zwar klein, aber sie hat an Silvester phänomenale 200 kg Kreuzheben geschafft – das ist mehr als das Vierfache ihres Körpergewichts.

Die Amerikanerin bestätigte, dass sie am Tag des Hebens, das sie in einer Sumo-Haltung absolvierte, nur 45,6 kg wog.

Connor hatte ursprünglich versprochen, das 200-kg-Ziel bis Ende November zu erreichen, obwohl sie im ursprünglichen Zeitrahmen nur 192,5 kg erreichte.

Sie schwor sich dann, ihr erstes Ziel bis Ende des Jahres zu erreichen, und schaffte es gerade am letzten Tag des Jahres 2020.

Es war sicherlich ein ehrgeiziges Ziel, aber eines, das die 4 Fuß 10 Zoll große Taschenrakete nur schwer zu erreichen trainierte, nachdem sie zuvor ein Instagram-Video von sich gepostet hatte, in dem sie an Heiligabend 185 kg für ein Kreuzheben mit Pause hob, während sie ein Elfenoutfit trug.

Der 200-kg-Kreuzheben war 15 kg schwerer als die Konkurrenzbestleistung der 29-Jährigen, während ihre offiziellen PBs beim Kniebeugen und Bankdrücken 142,5 kg bzw. 72,5 kg betragen.

Als ehemalige Grundschullehrerin ist Connor die Pfund für Pfund stärkste Frau in der International Powerlifting Federation und bekannt für ihre energiegeladene Persönlichkeit.

Sie besitzt sicherlich einen starken Charakter und ein hohes Maß an Belastbarkeit; Eigenschaften, die ihr im Sport geholfen haben, sowie ein Kampf gegen die Angst.

„Es ist etwas, über das nicht gesprochen wird, aber Depressionen und psychische Erkrankungen sind eine reale Sache“, sagte Connor im Jahr 2018. „Cool, es gibt all diese Geschichten über die richtige Ernährung, aber reden wir über Dinge aus dem wirklichen Leben. Für mich sind das Angst und Depression.

„Ins Fitnessstudio [zum Powerlifting] zu gehen, hat mir geholfen, es zu kontrollieren. Ich benutze das Wort Kontrolle, nicht Heilung, weil ich Methoden gefunden habe, die für mich funktioniert haben. Was auch immer ich an diesem Tag fühlte, das Fitnessstudio war der einzige Ort, an dem ich mich entspannen konnte. Ich konzentrierte mich auf diese eine Satzsache und das war das Heben. Ausnahmsweise hatte ich nicht all diese seltsamen Gedanken, die mir durch den Kopf gingen.

„Es wurde meine Flucht. Nachdem ich in diesen [ersten paar Wochen] das Fitnessstudio verlassen hatte, fühlte ich mich gut und konnte mein Leben einfach normal leben. Angst ist immer noch eine sehr, sehr große Sache, mit der ich immer noch kämpfe. Ich finde all diese verschiedenen Methoden, um die Situation zu kontrollieren. Ich verstehe, was mir durch den Kopf geht, und erkenne, was ich kontrollieren kann und was nicht.“

Connor wird ihre Aufmerksamkeit jetzt zweifellos auf einige ehrgeizigere Nummern und Titel im Jahr 2021 richten.