Nachrichten
Die 5 besten Squat-Racks für ein Heim-Fitnessstudio
Eines der ersten Geräte, das jeder Athlet, der ein umfassendes Heim-Fitnessstudio einrichten möchte, benötigt, ist ein Squat Rack. Es gibt einen riesigen Markt da draußen mit Optionen für viele verschiedene Budgets. Um die Sache einfacher zu machen, hat Built for...
Funktionieren Massagepistolen wirklich?
Jeder, der von einer Sportmassage profitiert hat, weiß, welche Art von Druck auf Muskeln und Druckpunkte ausgeübt werden muss, um eine Wirkung zu spüren. Auch wenn Sie sich um Ihr Leben winden und den Massagetisch festhalten müssen, werden Sie sich...
Wie genau sind Herzfrequenzmesser am Handgelenk?
Fitbits und Garmins sind heutzutage allgegenwärtig. Mit ihnen können Sie eine ganze Reihe von fitnessorientierten Zielen verfolgen, von der täglichen Schrittzahl bis zum Schlaf und VO2 max, aber eines ihrer Hauptverkaufsargumente sind Herzfrequenzdaten. Wie genau sind also die Herzfrequenzmessungen am...
Wie die verbotenen Nike Vaporflys funktionieren
Die Nike Vaporfly-Reihe hat in den letzten zwei Jahren Langstreckenläufe im Sturm erobert. Sie führten neue Technologien ein, die Sportlern angeblich eine um mindestens vier Prozent bessere Energierückgabe geben als normale Laufschuhe. Diese Leistungssteigerung wurde von einigen Anhängern des Sports...
