Nachrichten
Wie trainieren Astronauten im Weltraum?
NASA astronauts went into space using an agency rocket made by Elon Musk’s SpaceX for the first time at the end of May. The crew are now onboard the International Space Station and maintaining their conditioning will be a big...
6 Podcasts zum Anhören beim Laufen
With social distancing measures in place, runners have been forced to cover a lot more solo miles than they might do normally. A great way to make the time on your feet more enjoyable is to get some virtual company...
Kettlebells vs. Kurzhanteln: Welche sind effektiver für was?
Many exercises, such as shoulder presses or bench presses, can be performed with either dumbbells or kettlebells. But have you ever stopped to consider which best suits your needs and goals? Here, Built for Athleten discusses the strengths and weaknesses...
Our eyes have been drawn to screens even more frequently than usual in the last few weeks. If you’re starting to look around for new ideas of things to watch, why not get yourself inspired and pumped up by watching...
Top 7 Schuhe für den Laufalltag im Jahr 2020
The streets seem to have almost been taken over by joggers lately which is great to see. But with so many of us plowing through extra miles, we’ll be burning through more and more rubber. So if you’re looking for...
Die 5 besten Squat-Racks für ein Heim-Fitnessstudio
Eines der ersten Geräte, das jeder Athlet, der ein umfassendes Heim-Fitnessstudio einrichten möchte, benötigt, ist ein Squat Rack. Es gibt einen riesigen Markt da draußen mit Optionen für viele verschiedene Budgets. Um die Sache einfacher zu machen, hat Built for...
Funktionieren Massagepistolen wirklich?
Jeder, der von einer Sportmassage profitiert hat, weiß, welche Art von Druck auf Muskeln und Druckpunkte ausgeübt werden muss, um eine Wirkung zu spüren. Auch wenn Sie sich um Ihr Leben winden und den Massagetisch festhalten müssen, werden Sie sich...
Wie genau sind Herzfrequenzmesser am Handgelenk?
Fitbits und Garmins sind heutzutage allgegenwärtig. Mit ihnen können Sie eine ganze Reihe von fitnessorientierten Zielen verfolgen, von der täglichen Schrittzahl bis zum Schlaf und VO2 max, aber eines ihrer Hauptverkaufsargumente sind Herzfrequenzdaten. Wie genau sind also die Herzfrequenzmessungen am...
Wie die verbotenen Nike Vaporflys funktionieren
Die Nike Vaporfly-Reihe hat in den letzten zwei Jahren Langstreckenläufe im Sturm erobert. Sie führten neue Technologien ein, die Sportlern angeblich eine um mindestens vier Prozent bessere Energierückgabe geben als normale Laufschuhe. Diese Leistungssteigerung wurde von einigen Anhängern des Sports...