Nachrichten
Pliability vs Flexibility: What’s the Difference, and Why Does It Matter? When it comes to improving movement and preventing injuries, two terms often crop up: pliability and flexibility. At first glance, they might seem interchangeable, but they address different aspects...
The Ultimate Bag For Organisation
Ever felt like you can’t keep yourself organised? Like the minute you finally start to feel on top of things, it’s only a matter of time before this sense of organisation slips away again? Yes, we’ve all been there. Good...
"Was man für einen Hyrox-Wettkampf einpacken sollte" - Jade Skillen, Hyrox Master Trainer
Für den Hyrox Comp Day ist mein Built For Athletes-Rucksack ein Kinderspiel, um alles zu tragen, was ich für den Renntag brauche! An erster Stelle steht meine Built For Athletes Meal Prep Box, in der ich Proteinpulver und meine wichtigsten...
Beste Kniekompressionsmanschetten zur Vorbeugung von Verletzungen
Knieprobleme sind bei Sportlern weit verbreitet, egal ob Sie Läufer oder Gewichtheber sind. Es ist ein Gelenk, das anfällig für Schmerzen, Bänderrisse und sogar langfristige ACL-Verletzungen sein kann. Obwohl Sie Schmerzen nicht immer vermeiden können und Sie Ihr Knie nicht...
Hilft Kompressionskleidung Ihnen, sich schneller zu erholen?
Kompressionskleidung wird von vielen Athleten entweder während des Trainings oder zur Unterstützung der Erholung danach verwendet. Es gibt viele Behauptungen über die Vorteile, einschließlich, dass sie Ihr Verletzungsrisiko verringern können, was dazu führt, dass Menschen Kompressionsstrumpfhosen, Socken und Oberteile ausprobieren,...
Die besten Qualitäts-Widerstandsbänder für Workouts und Mobilität
Widerstandsbänder sind ein hervorragendes Kit, das Sie für eine Vielzahl wichtiger Muskelgruppen verwenden können, von den Beinen über den Kern bis zum Oberkörper. Das Tolle ist, dass Sie sie einfach zu Hause verwenden und ins Fitnessstudio mitnehmen können. Sie sind...
5 der besten Trainer für das Gewichtheben im Jahr 2022
Ein stabiles und qualitativ hochwertiges Paar Turnschuhe kann einen großen Unterschied machen, wie Sie sich im Fitnessstudio fühlen. Sie möchten Vertrauen in das haben, was Sie tragen, damit Sie sich an jeden Lift binden können und sich keine Sorgen machen...
5 der besten Gewichtswesten für das Training im Jahr 2022
Gewichtswesten sind eine äußerst effektive Methode, um Ihr Training zu erschweren, aber es gibt eine große Auswahl. Das Anschnallen ist eine effektive Möglichkeit, Kraft und Ausdauer aufzubauen, indem die Intensität einer Sitzung erhöht wird. Sie können sie in vielen verschiedenen...
Nike ZoomX Streakfly: Der neue Superschuh, mit dem du eine 5-km-PB laufen kannst
Der brandneue Nike ZoomX Streakfly ist der neueste Schuh in Nikes ZoomX-Reihe, der die Laufwelt revolutioniert hat. Seit der Veröffentlichung des Nike Vaporfly 4% im Jahr 2017, einem Laufschuh, der Läufern angeblich eine um 4% höhere Energierückgabe bot, gab es...