Training Log Nachrichten
Die ultimative Tasche für Organisation
Hatten Sie schon einmal das Gefühl, dass Sie nicht in der Lage sind, sich zu organisieren? Als ob es nur eine Frage der Zeit ist, bis Ihnen der Sinn für Organisation wieder entgleitet, sobald Sie sich endlich in der Lage fühlen, die Dinge im Griff zu haben? Ja, das haben wir alle schon erlebt. Gut...
"Was man für einen Hyrox-Wettbewerb einpacken sollte" - Jade Skillen, Hyrox Master Trainer
Für den Hyrox Comp Day ist mein Built For Athletes Rucksack ein absolutes Muss, um alles zu transportieren, was ich am Renntag brauche! Zunächst ist meine Built For Athletes Mahlzeit prep Box, wo ich tragen Proteinpulver & meine wichtigsten Ergänzungen wie...
Beste Knie-Kompressionshülsen zur Verletzungsprävention
Knieprobleme sind unter Sportlern weit verbreitet, egal ob Sie Läufer oder Gewichtheber sind. Es ist ein Gelenk, das anfällig für Schmerzen, Bänderrisse und sogar langfristige ACL-Verletzungen sein kann. Zwar kann man Schmerzen nicht immer aus dem Weg gehen und man kann nicht...
Helfen Kompressionskleidungsstücke, sich schneller zu erholen?
Kompressionskleidung wird von vielen Sportlern entweder während des Trainings oder zur Unterstützung der Regeneration nach dem Training verwendet, und es gibt viele Behauptungen über die Vorteile, einschließlich der, dass sie das Verletzungsrisiko verringern können, was die Menschen dazu bringt,...
Die besten Qualitäts-Widerstandsbänder für Workouts und Mobilität
Widerstandsbänder sind ein hervorragendes Hilfsmittel für eine Vielzahl von Muskelgruppen, von den Beinen über die Körpermitte bis zum Oberkörper. Das Tolle daran ist, dass man sie zu Hause verwenden und mit nach Hause nehmen kann...
5 der besten Trainer zum Heben im Jahr 2022
Ein stabiles und qualitativ hochwertiges Paar Hebeschuhe kann einen großen Unterschied machen, wie Sie sich im Fitnessstudio fühlen.
5 der besten Gewichtswesten für das Training im Jahr 2022
Gewichtswesten sind eine äußerst effektive Methode, um den Schwierigkeitsgrad Ihres Trainings zu erhöhen, aber es gibt eine große Auswahl. Das Anschnallen ist ein effektiver Weg, um Kraft und Ausdauer aufzubauen, indem man die Intensität eines...
Nike ZoomX Streakfly: Der neue Super-Schuh, mit dem du eine 5k PB laufen kannst
Der brandneue Nike ZoomX Streakfly ist der neueste Schuh aus der ZoomX-Reihe von Nike, die die Laufwelt revolutioniert hat. Seit der Veröffentlichung des Nike Vaporfly 4% im Jahr 2017, einem Schuh, der angeblich eine 4 % höhere Energierückgabe als...
6 wichtige Ausrüstungsgegenstände für sicheres Schwimmen im offenen Wasser
Freiwasserschwimmen ist ein effektives Mittel für Athleten, um ihr aerobes System zu trainieren, aber es gibt einige wesentliche Ausrüstungsgegenstände, die Ihnen helfen können, Ihr Bestes zu geben. Egal, ob Sie neu im Freiwasserschwimmen sind oder nach Möglichkeiten suchen,...