Training Log Nachrichten
6 beste Power Racks für Ihr perfektes Home Gym
Immer mehr Menschen erwägen den Bau eines Fitnessstudios zu Hause, und ein Power Rack ist eines der nützlichsten Geräte, mit denen man beginnen kann...
Neue Fitness-App hilft mit mathematischem Modell beim Muskelaufbau
Technologie und Sportwissenschaft entwickeln sich ständig weiter und finden neue Wege, um Athleten dabei zu helfen, ihre Trainingseinheiten zu verbessern.Marginale Verbesserungen sind im Sport alles. Ein großes Problem für Spitzen- und Amateursportler ist die Tatsache, dass die...
Die 6 besten Massagepistolen für das Jahr 2021
Massagepistolen können ein wirksames Mittel sein, um Schmerzen zu lindern, etwas, an das Sportler nur allzu sehr gewöhnt sind.Sie haben wahrscheinlich Massagepistolen auf Ihren Social Media Feeds oder im Fitnessstudio gesehen...
6 der besten Gewichtheberschuhe für 2021
Ein gutes Paar Hebeschuhe bietet Stabilität und Komfort, um Ihre Technik zu unterstützen. die richtigen Schuhe für Sie zu finden, kann Ihnen das Selbstvertrauen geben, um sich Ihren Hebungen zu widmen, und Ihnen helfen, härter auf der Suche nach PBs...
Neues Uhrendesign kann Alkohol, Glukose und Blutdruck messen
Ein brandneues Uhrendesign ist in der Lage, den Alkoholgehalt, den Glukosetrend und den Blutdruck zu verfolgen Die Biomarker werden beispiellose Gesundheitsdaten liefern, und das Wearable wird auch in der Lage sein, die Körperkerntemperatur, die Körperhydratation und das Laktat...
Welcher Fitness-Tracker liefert die genauesten Daten?
Wenn es um Fitness-Tracker geht, ist es schwer zu wissen, welchen man vertrauen kann. Die Benutzer können ihre eigenen Geräte fast schon als die besten und zuverlässigsten anpreisen, und es gibt keinen einfachen Vergleichsleitfaden, um zu sehen, welche...
Die 6 besten Mixer für die Zubereitung von Smoothies
Smoothies sind eine schmackhafte und bequeme Möglichkeit, zusätzliche Vitamine, Proteine und Kohlenhydrate in die Ernährung einzubauen, um das Immunsystem und die Regeneration zu fördern. Es gibt eine Vielzahl von Mixern, von denen jeder behauptet, dass er leckere Smoothies schneller und einfacher zubereitet als...
5 Anzeichen, dass Sie Ihre Laufschuhe austauschen müssen
Ein gutes Paar Laufschuhe ist wichtig, um Verletzungen vorzubeugen, die bei einer Sportart mit hoher Belastung und vielen Wiederholungen häufig auftreten. Aber wie alle Ausrüstungsgegenstände können auch Laufschuhe im Laufe der Zeit abgenutzt werden und müssen in der Regel nach etwa 400-600...
Die 6 besten Bodenbeläge für Fitnessstudios
Die Nachfrage nach Fitnessgeräten für zu Hause ist enorm gestiegen, da sich viele Sportler dazu entschlossen haben, kurz- und langfristig ihren eigenen Trainingsbereich einzurichten. Ein eigener Raum für das Training motiviert sicherlich dazu, die Trainingseinheiten...