Instagram abrite un certain nombre de comptes de remise en forme qui publient des messages inspirants, des idées d'entraînement et des conseils diététiques. Les suivre est un excellent moyen de maintenir la motivation pour mener une vie active et saine. Chaque Intagramer a son propre style et sa propre marque, il y a donc quelque chose pour inspirer tout le monde. Mais quels sont les meilleurs comptes Instagram fitness à suivre ? Conçu pour les athlètes jette un coup d'œil.
Jocko Willink (@jockowillink)
Ancien membre de l'US Navy Seal, Willink est surtout connu pour avoir publié des photos de sa montre indiquant 4h30 du matin lorsqu'il est au gymnase pour faire son entraînement. Il est difficile de ne pas ressentir une poussée d'énergie après avoir aperçu son style de vie infatigable.
Kaisa Keranen (@kaisafit)
Keranen publie régulièrement des vidéos d'elle-même faisant des exercices créatifs mis en musique. Avec un sourire radieux, elle rend les mouvements compliqués sans effort.
ATHLEAN-X (@athleanx)
Si vous voulez des idées pour des routines d'entraînement différentes et variées, c'est un excellent compte à avoir sur votre flux. Dirigé par l'entraîneur personnel d'élite Jeff Cavaliere, le profil ATHLEAN-X donne des conseils d'experts gratuitement.
Emma Kirkyo (@emmakirkyo)
Cet entraîneur de force et de conditionnement basé à Londres a une routine de conditionnement physique variée centrée sur le CrossFit. Elle fournit également des avis perspicaces sur les chaussures d'entraînement, car elle travaille quotidiennement pour un spécialiste des chaussures de sport.
Emily Skye (@emilyskyefit)
Les parents trouvent souvent difficile d'adapter leur régime de conditionnement physique aux responsabilités de garde d'enfants. Skye combine des messages de fitness avec de jolies photos de sa fille, ce qui constitue une excellente motivation pour les mamans et les papas.
Ben Parkes (@benparkes)
Parkes est un marathonien de 2h25 qui vit, respire et mange en courant. Fait intéressant, il a couru son premier marathon en 4:03 à 18 ans, et se vante d'être un exemple de la façon dont quelqu'un avec un talent moyen peut faire des choses incroyables dans le sport s'il est dévoué.
Chat Meffan (@catmeffan)
Les amateurs de yoga ou les débutants doivent suivre ce compte. Meffan publie des photos d'une pose de yoga différente presque tous les jours.
Chris Pazienti (pazi_fitness)
Pazienti est bien connu dans les cercles de culturisme britanniques après être devenu champion junior à Muscle Mania 2017 à Las Vegas. Il soulève des charges lourdes et publie également des articles sur la nutrition et les suppléments.
