Instagram abrite de nombreux comptes de fitness qui publient des messages inspirants, des idées d'entraînement et des conseils diététiques. Les suivre est un excellent moyen d'entretenir la motivation pour mener un mode de vie actif et sain. Chaque Instagramer a son propre style et sa propre marque, il y a donc de quoi inspirer tout le monde. Mais quels sont les meilleurs comptes Instagram de fitness à suivre ? Built for Athletes y jette un coup d'œil.
Jocko Willink (@jockowillink)
Ancien Navy Seal américain, Jocko Willink est surtout connu pour avoir posté des photos de sa montre affichant 4h30 du matin lorsqu'il est dans la salle de sport en train de s'entraîner. Il est difficile de ne pas ressentir une poussée d'énergie après avoir vu son style de vie infatigable.
Kaisa Keranen (@kaisafit)
Keranen poste régulièrement des vidéos d'elle en train de faire des exercices créatifs sur fond de musique. Avec un sourire radieux, elle donne l'impression que les mouvements compliqués se font sans effort.
ATHLEAN-X (@athleanx)
Si vous voulez des idées pour des programmes d'entraînement différents et variés, ce compte est idéal. Dirigé par Jeff Cavaliere, entraîneur personnel d'élite, le profil ATHLEAN-X donne gratuitement des conseils d'expert.
Emma Kirkyo (@emmakirkyo)
Cette coach en musculation et en conditionnement physique basée à Londres a un programme de remise en forme varié, axé sur le CrossFit. Le jour, elle travaille pour un spécialiste des chaussures d'athlétisme et donne des conseils avisés sur les chaussures d'entraînement.
Emily Skye (@emilyskyefit)
Les parents ont souvent du mal à faire coïncider leur programme de remise en forme avec les responsabilités liées à la garde des enfants. Emily Skye combine des posts sur le fitness avec de jolies photos de sa fille, ce qui constitue une excellente source de motivation pour les mères et les pères.
Ben Parkes (@benparkes)
Parkes est un marathonien de 2h25 qui vit, respire et mange de la course à pied. Fait intéressant, il a couru son premier marathon en 4:03 à l'âge de 18 ans, et se vante d'être un exemple de la façon dont quelqu'un avec un talent moyen peut faire des choses étonnantes dans le sport s'il est dévoué.
Cat Meffan (@catmeffan)
Les amateurs de yoga et les débutants doivent suivre ce compte. Meffan publie presque chaque jour des photos d'une pose de yoga différente.
Chris Pazienti (pazi_fitness)
Pazienti est bien connu dans les cercles de bodybuilding britanniques après être devenu champion junior à Muscle Mania 2017 à Las Vegas. Il soulève des poids lourds et publie également des articles sur la nutrition et les suppléments.
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