Les meilleurs manchons de compression du genou pour la prévention des blessures

Les problèmes de genou sont fréquents chez les sportifs, qu'ils soient coureurs ou haltérophiles. C'est une articulation qui peut être sujette à des douleurs, à des déchirures ligamentaires et même à des lésions du ligament croisé antérieur à long terme.

S'il n'est pas toujours possible d'échapper à la douleur et de protéger son genou pour qu'il ne se blesse jamais, il est possible d'utiliser une genouillère pour améliorer le confort et réduire les risques.

Il existe de nombreux types de genouillères et de manchons de compression et, à moins qu'un kinésithérapeute ne vous ait conseillé d'en utiliser un en particulier, il est difficile de savoir ce qui vous convient.

Voici sept options à prendre en considération.

Actesso Genouillère élastique

Si vous souhaitez simplement un manchon de base de type bandage, il s'agit d'une bonne option à un prix abordable. Elle est confortable à porter, vous donne juste assez de soutien pour que vous soyez conscient de votre genou afin de ne pas exercer trop de pression dessus, tout en étant légère et respirante.

Limitless Flex Knee Support Sleeve (manchon de soutien du genou)

Il s'agit d'une option plus complète avec un soutien solide. Elle est dotée d'une enveloppe en silicone qui enveloppe le genou et offre une protection contre les chocs pendant la course.

Genouillère Bracoo

Cette option est dotée de bandes velcro réglables, ce qui vous permet d'ajuster la coupe pour qu'elle soit plus ou moins serrée selon vos besoins. Elle comporte également une ouverture au-dessus de la rotule pour éviter d'exercer une trop grande pression sur celle-ci.

Genouillère Bearhug Running

Bearhug produit des manchons élégants et fabriqués en bambou, ce qui en fait une option durable. Elles sont confortables et visent à augmenter la circulation sanguine dans l'articulation.

Manchette de genou Nike Pro Knitted

Nike propose un soutien simple qui n'est pas trop restrictif et qui est fabriqué à partir d'un tissu extensible afin de convenir à la plupart des athlètes. La matière est fine, vous n'avez donc pas à craindre de surchauffe, et l'extensibilité la rend confortable lorsque vous exercez beaucoup de mouvements et de force sur le genou, comme lorsque vous faites des squats ou des deadlifts.

Manchon de compression Pure Support pour le genou

Autre option de base, ce produit comprime bien le genou sans le serrer de manière inconfortable. Il est également livré avec une sangle optionnelle que vous pouvez utiliser pour le maintenir en place.

Genouillère Neo G

Cette orthèse enveloppante est conçue pour aider les personnes souffrant d'arthrite, mais peut également être utilisée pour d'autres problèmes. Elle est ajustable et le tissu en néoprène permet de maintenir l'articulation au chaud pour éviter d'aggraver les lésions.