0

Votre panier est vide

20% OFF EVERYTHING - SALE ENDS IN:
Days
Hours
Minutes
Seconds

août 15, 2019 2 min lire

Qu 'est - ce que tu devrais utiliser dans la méditation: les cinq meilleurs en 2019

L 'application normale est devenue la règle.À l'heure actuelle, la consommation mondiale des deux plates - formes de méditation mobiles les plus populaires du monde s'élève à 227 millions de dollars.

Il y a une raison à cela.La méditation s'est révélée être un stimulant pour la libération de l'endorphine et pour l'augmentation des taux de sérotonine, qui ont tous deux contribué à améliorer les émotions.

À mesure que de plus en plus d 'instruments de méditation entrent dans l' app store, les instruments de méditation spécialement conçus pour les athlètes peuvent voir cinq des meilleurs instruments de méditation.

Meditation application 1: reconnaissance Timer

L'avantage le plus important d'Insight Timer est qu'il offre un grand nombre d'exercices d'orientation (plus de 19 000) et qu'il est appelé la plus grande bibliothèque de méditation gratuite de la planète.Il n 'y a pas de frais de téléchargement ou vous pouvez vous abonner à un cours de 5 dollars par mois et à d' autres frais supplémentaires.

Si vous ne voulez pas ouvrir votre portefeuille, c 'est peut - être le meilleur choix, car vous trouverez de nouvelles choses tous les jours.

Méditation application 2: arrêter, respirer et penser

Une autre plate - forme vous offre une orbite gratuite.Mais si vous voulez tout déverrouiller, vous pouvez choisir un menu de 9,49 livres par mois.

Stop, breathe & think a la cool caractéristique de "signer" une page dans laquelle vous pouvez spécifier votre état physique, mental et émotionnel.Ensuite, il vous donnera une méditation éclairée selon votre choix.

Meditation application 3: TOP

Headspace est la deuxième application méditative la plus populaire et peut - être la plus accessible pour les débutants.Son cours gratuit de 10 jours vous montre les difficultés et les problèmes fondamentaux des nouveaux méditateurs.

Le problème, cependant, est que vous devez payer 9,99 livres par mois, 74,99 livres par an ou 399,99 livres par vie pour obtenir un revenu beaucoup plus élevé que lors de la première présentation.

Meditation application 4: tranquillité

Connaître l 'application de méditation la plus populaire sur terre.Vous pouvez payer 35,99 livres par an pour tout déverrouiller.

Une bonne caractéristique est le choix des histoires préconçues au sommeil, dont certaines sont lues par Stephen Frey.

Meditation application 5: Bouddha

La seule application de notre liste qui peut être désactivée sans avoir besoin d 'abonnement.Toutefois, le coût du téléchargement est de £ 4,99 (IOS) ou de £ 2,99 (Android).

Buddhify s' est particulièrement attaché à vous intégrer dans la méditation quotidienne, en vantant les parties « repos au travail » et « voyage ».


Souscrire