Infolge der Coronavirus-Pandemie sind Gesichtsmasken in Ländern auf der ganzen Welt alltäglich geworden.
Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) hat die Verwendung von Gesichtsmasken empfohlen, um die Ausbreitung des Virus einzudämmen, und so sind sie zu einem Teil des täglichen Lebens geworden und werden es wohl auch in absehbarer Zukunft bleiben.
Einige Menschen haben mit Masken trainiert und viele haben die Frage gestellt, ob das sicher ist.
Im Mai wurde berichtet, dass in China zwei Schüler starben, nachdem sie an Sportprüfungen mit Gesichtsmasken teilgenommen hatten, was das Thema auf die Spitze trieb.
Lyndsay Bottoms, Fachärztin für Sport- und Gesundheitsphysiologie an der University of Hertfordshire, ist der Meinung, dass das Training mit einer Gesichtsmaske zu Komplikationen führen kann.
"Wenn Sie von mäßiger zu schwerer körperlicher Betätigung übergehen, atmen Sie möglicherweise erneut Kohlendioxid ein, was die kognitive Funktion beeinträchtigen und die Atemfrequenz erhöhen kann", schrieb Bottoms in The Conversation [https://theconversation.com/why-it-could-be-dangerous-to-exercise-with-a-face-mask-on-140277.].
"Es könnte auch weniger Sauerstoff in der recycelten Luft sein, was das Training in höheren Lagen imitieren könnte.
Bottoms führte einen Test auf einem Laufband durch, bei dem er mit und ohne Gesichtsmaske lief, und stellte fest, dass der Sauerstoffgehalt beim Tragen der Maske auf 17 Prozent sank, was einem Training in 1500 m Höhe über dem Meeresspiegel entspricht.
Sogar die WHO selbst rät von der Verwendung von Gesichtsmasken beim Sport ab [https://www.who.int/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019/advice-for-public/myth-busters]und stellt fest: "Durch Schweiß kann die Maske schneller nass werden, was die Atmung erschwert und das Wachstum von Mikroorganismen fördert. Die wichtigste Vorbeugungsmaßnahme bei sportlicher Betätigung ist die Einhaltung eines körperlichen Abstands von mindestens einem Meter zu anderen Personen."
Obwohl einige Experten behaupten, dass die meisten Menschen fast jede Übung mit einer Gesichtsmaske durchführen können, gibt es wenig Grund, dies zu tun, wenn man sich von anderen fernhält.
Wenn Sie andere vorbeugende Maßnahmen ergreifen, vermeiden Sie die Unannehmlichkeiten, die das schwere Einatmen in eine Maske mit sich bringt, sowie alle damit verbundenen Risikofaktoren. Es ist auch allgemein anerkannt, dass Menschen mit Atembeschwerden oder Herz-Kreislauf-Problemen beim Sport keine Maske tragen sollten.
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