Un athlète CrossFit célèbre son 96e anniversaire avec des soulevés de terre

CrossFit Athlete Celebrates His 96th Birthday With Deadlifts

Une passion pour le fitness fonctionnel n'est pas quelque chose que vous attendez d'un homme qui approche de son 100e anniversaire, mais le Dr Bill Mason est accro au CrossFit bien qu'il n'ait jamais soulevé de poids avant de subir un accident vasculaire cérébral il y a deux ans.

Heureusement, le Canadien n'a éprouvé aucun problème de fonction cérébrale après la défaillance de sa santé, mais sa mobilité a été gravement affectée.

Il a donc commencé à chercher des moyens d'améliorer son état. "Je trouve que le temps est en quelque sorte pesant sur les mains à ce stade de la vie", a-t-il déclaré à CBC News depuis son gymnase CrossFit à Charlottetown. "Et je suis très intéressé à trouver quelque chose de nouveau qui est différent - c'est pourquoi je suis ici.

"J'ai compris qu'une partie de l'instabilité était que j'étais très faible. Ce n'était pas vraiment un déficit neurologique, mais j'ai pensé que si je pouvais traiter la composante de force, alors je serais moins bancal … Je ' Je prends de la force, ce qui me rend moins vacillant sur mes pieds."

Bill n'aurait jamais pensé à pratiquer ce sport si ce n'était de la suggestion de son fils Patrick, mais cela a maintenant un effet tangible sur sa qualité de vie.

Mike Ives, l'entraîneur de Bill qui travaille avec des personnes de tous âges, a déclaré: "Nous avons en fait constaté des progrès assez significatifs avec lui même au cours des cinq dernières semaines. Il a beaucoup moins utilisé sa canne, même pendant les entraînements où il a utilisé devoir s'accrocher à un poteau et faire n'importe quel type de travail d'haltères. Maintenant, il se tient juste libre et clair.

"Le gars est incroyable."

Mike dit que Bill est motivant et humble envers tous les autres athlètes du gymnase, y compris un certain nombre de ses classes qui ont entre 70 et 80 ans, et qu'il a inspiré toute la communauté.

"Ils se rassemblent vraiment tous les uns autour des autres", a ajouté Mike. "Mais avoir quelqu'un de nouveau qui a 96 ans montre en fait certains de ces gars … cela leur montre un chemin."

Contrairement à de nombreux athlètes qui pourraient être obsédés par l'établissement de nouvelles relations publiques ou l'amélioration de leur forme physique, l'appréciation de Bill pour le simple fait de pouvoir profiter du sport est particulièrement rafraîchissante.

Lorsqu'on lui a demandé combien de temps il prévoyait de continuer à soulever des poids, il a répondu: "Eh bien, vous devrez demander à la personne qui m'a créé. Je ne suis pas responsable de cela. Je ne peux pas vous dire combien de temps je serai à venir, mais je suis heureux de pouvoir être ici aujourd'hui."