Training Log Nachrichten
Sehen Lesen Hören Lernen: Dezember
1. Uhr: Der Rand von allem - Ronnie O'Sullivan
2. Lesen: Good For A Girl - Lauren Fleshman
3. Hören: Der ultimative menschliche Podcast - Gary Brecka
Kaltwasserexposition für Fettverbrennung, Stimmungsaufhellung & mehr.
Leitfaden zu den CrossFit Games 2024
Die CrossFit Games Saison 2024 wird mit erweiterten Divisionen und einem neuen Austragungsort die bisher spannendste sein. Hier eine Übersicht über die wichtigsten Änderungen und die wichtigsten Details für jede Phase: Saisonstruktur nach Divisionen: Einzelpersonen The Open:...
Treffen Sie das Team: Aimee Cringle - Ein Tag im Leben
Wir haben einen aktiven Ruhetag mit der CrossFit-Athletin Aimee Cringle verbracht. Sehen Sie sich das Video hier an:
5 Wochen Training mit einem Wettkampfsportler: Folge 4
Warum starke Gesäßmuskeln und Hamstrings so wichtig sind... Mit Moritz Neumann Eine der besten Möglichkeiten, proaktiv eine bessere sportliche Leistung zu fördern und Ihr Verletzungsrisiko zu verringern, ist der Aufbau von STARKEN Gesäß- und Oberschenkelmuskeln. Diese Muskeln spielen eine zentrale Rolle...
Sehen Lesen Hören Lernen: November
1. Uhr: Alles, was Sie über Proteine zu wissen glaubten, ist falsch Keith Gardner, Professor in Stanford 2. Lesen: Sei nützlich - 7 Werkzeuge für das Leben Arnold Schwarzenegger 3. Hören: Der Rox Lyfe Podcast Tyler Saunders Interview - Konkurrieren in einem...
