Training Log Nachrichten
Treffen Sie das Team: Zara Piergianni
Wir stellen Ihnen die neueste Mitarbeiterin des Built For Athletes-Teams vor: Zara Piergianni. Zara begann ihre HYROX-Reise im Jahr 2022 mit dem 3. Platz bei den Weltmeisterschaften in Manchester. Seitdem hat sich Zara als Elite15-Athletin qualifiziert und an Wettkämpfen teilgenommen...
Was in aller Welt ist ein "Hybrid-Sportler"?
Was in aller Welt ist ein "Hybrid-Athlet"? Nun, das ist eine Frage, die derzeit in den sozialen Medien immer wieder auftaucht, und während es viele Antworten und Behauptungen gibt, gibt es auch eine...
Das folgende Training ist meinem Kraft- und Marathonplan entnommen, der hier zu finden ist - https://www.omnia-performance.com/training-plans - und repräsentiert unser Konzept der "Vorermüdung", das eine tragende Säule der Programmierung ist. Ich warne Sie aber vor... das kann ein hartes (und ziemlich langes) Training werden...
Graham Hallidays Top-Tipps, um als Sportler echte Fortschritte zu machen
Tipps für echte Fortschritte als Sportler:1. Konzentrieren Sie sich auf die Leistung, nicht auf das Aussehen: Denken Sie daran, dass es beim Training nicht darum geht, für die sozialen Medien gut auszusehen. Überlassen Sie das den Influencern. Konzentrieren Sie sich stattdessen auf Ihre Leistung, bringen Sie sich ins Schwitzen und zeigen Sie den Schmerz...
Mach dich bereit für die CrossFit Open 2024: Alles, was Sie wissen müssen
Bist du bereit, an deine Grenzen zu gehen, deine Fitness zu testen und dich mit Tausenden von Athleten weltweit dem ultimativen Sporttest zu stellen? Die CrossFit Open 2024 stehen vor der Tür und es ist an der Zeit, sich auf die bevorstehende Herausforderung vorzubereiten!...
Wie Sie Ihre Motivation aufrechterhalten, wenn das Training schwierig wird
Wie Sie Ihre Motivation aufrechterhalten, wenn das Training schwierig wird Die Motivation während anspruchsvoller Trainingseinheiten aufrechtzuerhalten, ist ein häufiges Problem, besonders wenn zusätzliche Hürden wie dunkle Nächte und kaltes Wetter hinzukommen, aber es gibt einige Strategien, die Ihnen helfen,...