Nachrichten
Trainieren Sie (zu Hause) während des Coronavirus weiter
Da sich alle aufgrund des Virus den Hausaufgaben zuwenden und keinen Zugang zu Fitnessstudios haben, sollte noch ein Plan vorhanden sein. Heimtraining wird von vielen Fitnesstrainern/CrossFit-Trainern/Fitnessbeeinflussern entworfen, was ein positiver Ansatz ist, um die Fitnessbranche und die Gesundheit der Menschen...
Was sind die gesündesten Chips? 8 kalorienarme, fettarme Optionen
Chips sind ein schuldiges Vergnügen, dem sich viele von uns hingeben. Und da in den kommenden Wochen voraussichtlich immer mehr Menschen von zu Hause aus arbeiten werden, dürften Snacks immer verlockender werden. Fundierte Entscheidungen zu treffen und die besten Optionen...
Hören Sie auf zu versuchen, Ihr Immunsystem zu stärken
Ihr Immunsystem muss nicht gestärkt werden, es braucht Gleichgewicht. Hier sind einige Tipps, mit tatsächlichen Beweisen dahinter, um genau das zu tun.
Werden die CrossFit Games verschoben? - Wie der Sport bisher vom Coronavirus betroffen war
Eine Reihe lokaler CrossFit-Boxen im Vereinigten Königreich und auf der ganzen Welt ergreifen verschiedene Maßnahmen zur Bekämpfung des Ausbruchs von Covid-19. Ob es sich um eine zusätzliche Reinigung der Ausrüstung handelt, um sicherzustellen, dass die Mitglieder ihre Hände vor und...
Welches Fitnesstraining machen F1-Fahrer?
Leider ist die Formel 1 eine der vielen Sportarten, die vom Ausbruch des Coronavirus betroffen waren, wobei der Saisonstart verschoben wurde. Das hat nicht nur bei Fans auf der ganzen Welt für große Aufregung gesorgt, sondern auch den Fitnesstrainern, die...
Welche Art von Milch sollten Sportler trinken?
Milk is a staple product used by athleten far and wide for recovery purposes. There’s some debate as to what type of white stuff is optimal for those undertaking intense resistance or endurance training. What is clear is that different...
Home workouts benefit athleten by performing body weight exercise to practicebalance/technique and use body weight as a variable of weight. Through exercising body weight, injury prevention will be maximised. By strengthening to move body weight, joints, tendons and ligaments will...
5 Wattbike-Workouts zur Verbesserung der Fitness
Wattbikes sind ein beliebtes Werkzeug zur Verbesserung verschiedener Bereiche der kardiovaskulären Fitness. Es gibt verschiedene Trainingseinheiten, die Sie verwenden können, um auf bestimmte Energiesysteme abzuzielen, und es ist wichtig zu wissen, was Sie in jeder Sitzung erreichen möchten. Hier listet...