Training Log Nachrichten
Tipps zur mentalen Stärke: Wie man weitermacht, wenn das Training anstrengend wird
Arnold Schwarzenegger hat berühmt gesagt: "Der Verstand ist die Grenze. Solange der Verstand sich vorstellen kann, dass man etwas tun kann, kann man es auch tun, solange man wirklich zu 100 Prozent daran glaubt." Die Entfesselung dieses inneren...
Wie eine vegane Ernährung die Genesung verbessert
In den letzten Monaten sind Forschungsergebnisse aufgetaucht, die tief verwurzelte Überzeugungen über Ernährung und Leistung widerlegen. Jahrzehntelang wurde die Vorstellung belächelt, dass Hochleistungssportler allein durch eine pflanzliche Ernährung ernährt werden könnten, doch nun geben immer mehr Spitzensportler...
CrossFit Open 20.4 Rückblick: Theofanidis & Sigmundsdottir eine Woche vor dem Titel
Lefteris Theofanidis hat den CrossFit Open-Titel mit 20,4 Punkten bei noch einem ausstehenden Workout so gut wie sicher, während Sara Sigmundsdottir sich ebenfalls in einer starken Position für die letzte Woche befindet. Am vergangenen Wochenende absolvierten die Athleten die folgenden...
Lefteris Theofanidis zementierte seinen Platz an der Spitze der Open-Rangliste mit der drittbesten Leistung im zweiten Training. Die Herausforderung des letzten Wochenendes bestand darin, so viele Runden wie möglich in 20 Minuten mit vier Kurzhanteldrückern (50 Pfund für Männer und...
Sechs Lebensmittel mit hohem Gehalt an Antioxidantien
Antioxidantien sind Stoffe, die Schäden an den Zellen verhindern oder verlangsamen können, die durch Entzündungen oder freie Radikale entstehen - instabile Moleküle, die der Körper als Reaktion auf die...
Die Britin Samantha Briggs zeigte sich in beeindruckender Form und belegte in der ersten Woche der Open 2020 den zweiten Gesamtrang. Die fünfwöchige Serie, bei der sich Athleten aller Leistungsklassen mit den Besten der Welt messen können, hat am vergangenen Wochenende begonnen. Ein zermürbender...
Tyson Furys Reise zur Gewichtsabnahme: Wie Gypsey King 135 Pfund abnahm
Tyson Fury sorgt vor seinem WWE-Debüt gegen Braun Strauman am 31. Oktober erneut für Schlagzeilen. Der Schwergewichtler hat seit seinem Comeback im Juni 2018 viele mit seinen Boxleistungen überrascht, wobei einige Fans daran zweifelten, dass der Gypsy King...
