Training Log Nachrichten
CrossFit Mayhem Classic Bericht: Rich Froning kehrt zur Einzelaktion zurück
Rich Froning hatte einen seltenen Einzelauftritt beim CrossFit Mayhem Classic, als er eine Showeinlage gab. Obwohl seine Punkte nicht für die endgültige Rangliste zählten, nahm Froning an vier Veranstaltungen teil und erzielte Ergebnisse, die eine...
Neuer Dokumentarfilm enthüllt IWF-geführte Kultur der Korruption und des Dopings im Gewichtheben
Ein deutscher Dokumentarfilm, der Anfang dieses Monats veröffentlicht wurde, wirft ein Licht auf die tief verwurzelte Kultur des Dopings und der Korruption im olympischen Gewichtheben, die bis in die Spitze des Sportverbandes reicht. Zu den Hauptvorwürfen gehören die Behauptungen, dass sauberer Urin...
Sind Flüssigkeitsgetränke tatsächlich besser als Wasser?
Eine gute Flüssigkeitszufuhr trägt dazu bei, dass die Gelenke geschmiert bleiben, unterstützt die Versorgung der Körperzellen mit Nährstoffen und kann Infektionen vorbeugen. Dies ist einer der wichtigsten Grundsätze für Fitness auf allen Ebenen, und Sportler suchen regelmäßig nach Möglichkeiten,...
Die 5 besten Apps für das tägliche Training
Der normale Arbeitsalltag kommt dem Trainingsplan eines Sportlers oft in die Quere und das Training zu Hause kann eine praktische Alternative sein, wenn man nicht ins Fitnessstudio gehen kann...
Beste Selbstmassage-Tools zur Linderung von Muskelschmerzen
Wirksame Hilfsmittel für die Selbstmassage sind ein Geschenk des Himmels, wenn es darum geht, Muskelschmerzen zu lindern und den Alltag zu bewältigen.Sportler können Stunden damit verbringen, nach den besten Geräten für jeden Körperteil zu suchen...
4 Neujahrsvorsätze, die Sie tatsächlich fitter machen
Im Januar setzen sich viele von uns neue Ziele, um ihre Fitness zu verbessern, aber die meisten Menschen geben ihre Neujahrsvorsätze innerhalb von zwei Wochen wieder auf...
Wie man ein Schulungsprogramm erstellt
Einer der ersten Schritte auf dem Weg zum Erreichen Ihrer Fitnessziele besteht darin, einen Plan zu entwerfen, wie Sie das erreichen wollen...
Dubai CrossFit Meisterschaft Bericht: Fikowski & Sigmundsdottir gewinnen $50k-Preise
Brent Fikowski und Sara Sigmundsdottir holten sich bei den Dubai CrossFit Championships die Titel bei den Männern und Frauen und kassierten dabei jeweils 50.000 Dollar. Sigmundsdottir setzte ihre Siegesserie fort, nachdem sie in dieser Saison bereits die Open und die Filthy 150...