Training Log Nachrichten
Mat Frasers Geschichte mit Alkoholismus
Mat Fraser, der die CrossFit Games in den letzten vier Jahren in Folge gewonnen hat, gilt weithin als der fitteste Mann der Welt. Der 30-Jährige verfügt über ein Talent, wie es nur wenige Athleten besitzen, aber er hat einige...
Wie Sie Ihren Körper für die Fettverbrennung trainieren
Viele Athleten aller Größen und Formen wollen wissen, wie sie die Fettverbrennung in ihrem Körper verbessern können. Diese Eigenschaft ist besonders bei Ausdauersportarten gefragt, da sie über lange Zeiträume einen großen Vorteil bringen kann...
Wenn Sie Wim Hof jemals persönlich oder online begegnet sind, werden Sie ihn wohl kaum vergessen. Der 60-jährige Niederländer, der Weltrekorde aufgestellt hat - von der längsten Zeit in einem Eisbad (1 Stunde 53 Minuten) bis hin zu...
Every Minute on Minute ist ein Training, das so gestaltet ist, dass während der Runden oder Sätze Pausen eingelegt werden. Die Abkürzung EMOM kann mit Minuten variiert werden, z. B. EMO2M, EMO5M usw. In jeder Minute, die als EMOM bezeichnet wird, beginnt man eine neue Bewegung. Durch...
Fitnessmodel Myles Leask ist im neuesten Werbevideo von Built For Athletes zu sehen.
Was ist die ketogene Diät und wie funktioniert sie?
Die ketogene Diät (oder Keto-Diät) hat sich in den letzten Jahren zu einer der beliebtesten Methoden der Gewichtsabnahme entwickelt. Zahlreiche Prominente und Sportstars wie Tyson Fury, LeBron James und Halle Berry haben sich für die Keto-Diät entschieden....
6 Callisthenics-Übungen als Ergänzung zu Ihrem Training
Es gibt einige brutale Bewegungen mit dem eigenen Körpergewicht, die nicht nur nützlich sind, um die Kraft zu steigern, sondern auch Spaß machen - und das ist die beste Methode, um das Training abwechslungsreicher zu gestalten.
Wie funktioniert die Akupunktur?
Akupunktur mag manchen wie eine mystische Kunst erscheinen, aber sie ist zu einer der am häufigsten angewandten Behandlungen zur Genesung und Schmerzlinderung geworden. Trotz dieser Popularität gibt es immer noch einen weit verbreiteten Mangel an Wissen darüber, wie die Nadeltherapie...
Ich gebe einen Scheiß darauf" - Lefteris Theofanidis reagiert auf positiven Drogentest
Der Drittplatzierte der CrossFit Open, Lefteris Theofanidis, hat eine provokante Antwort auf einen fehlgeschlagenen Drogentest gegeben und auf Instagram gepostet: "Theofanidis schrieb diese Worte in einer Reihe von Beiträgen nach einer Erklärung von CrossFit Games-Offiziellen...