Nachrichten

März 30, 2020
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Die 5 besten Squat-Racks für ein Heim-Fitnessstudio

Eines der ersten Geräte, das jeder Athlet, der ein umfassendes Heim-Fitnessstudio einrichten möchte, benötigt, ist ein Squat Rack. Es gibt einen riesigen Markt da draußen mit Optionen für viele verschiedene Budgets. Um die Sache einfacher zu machen, hat Built for...

Sestrins: The Natural Proteins That Could Mimic Effects Of Exercise

März 29, 2020
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Sestrine: Die natürlichen Proteine, die die Wirkung von körperlicher Betätigung nachahmen könnten

Was wäre, wenn Sie bei einer Verletzung ein Nahrungsergänzungsmittel einnehmen könnten, mit dem Sie viele der Vorteile des Trainings nutzen könnten? Etwas, das die Atrophie der Muskeln verlangsamen und die metabolischen Vorteile Ihrer normalen Aktivitäten replizieren würde. Leider sind wir...

März 27, 2020
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Bleiben Sie bei Ihrem Home-Workout

Es kann schwierig sein, sich dazu zu zwingen, alleine zu trainieren, besonders wenn man es nicht gewohnt ist. Hier ist ein Heimtraining und einige Ratschläge, um motiviert zu bleiben.

März 26, 2020
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Funktionieren Massagepistolen wirklich?

Jeder, der von einer Sportmassage profitiert hat, weiß, welche Art von Druck auf Muskeln und Druckpunkte ausgeübt werden muss, um eine Wirkung zu spüren. Auch wenn Sie sich um Ihr Leben winden und den Massagetisch festhalten müssen, werden Sie sich...

März 25, 2020
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5 Pflanzen zur Steigerung des Wohlbefindens

In Krisenzeiten sind Stress- und Angstgefühle normal, daher ist es besonders wichtig, sich aktiv um Ihre psychische Gesundheit zu kümmern. Eine Möglichkeit, dies zu tun, besteht darin, dafür zu sorgen, dass sich Ihre Umgebung sicher und beruhigend anfühlt, was mit...

Keep on training (at home) through Coronavirus

März 24, 2020
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Trainieren Sie (zu Hause) während des Coronavirus weiter

Da sich alle aufgrund des Virus den Hausaufgaben zuwenden und keinen Zugang zu Fitnessstudios haben, sollte noch ein Plan vorhanden sein. Heimtraining wird von vielen Fitnesstrainern/CrossFit-Trainern/Fitnessbeeinflussern entworfen, was ein positiver Ansatz ist, um die Fitnessbranche und die Gesundheit der Menschen...

März 23, 2020
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Obi Vincent Ganzkörper-Heimtraining

Obi Vincent Heimtraining

What Are The Healthiest Crisps? 8 Low-Calorie, Low-Fat Options

März 23, 2020
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Was sind die gesündesten Chips? 8 kalorienarme, fettarme Optionen

Chips sind ein schuldiges Vergnügen, dem sich viele von uns hingeben. Und da in den kommenden Wochen voraussichtlich immer mehr Menschen von zu Hause aus arbeiten werden, dürften Snacks immer verlockender werden. Fundierte Entscheidungen zu treffen und die besten Optionen...

März 20, 2020
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Hören Sie auf zu versuchen, Ihr Immunsystem zu stärken

Ihr Immunsystem muss nicht gestärkt werden, es braucht Gleichgewicht. Hier sind einige Tipps, mit tatsächlichen Beweisen dahinter, um genau das zu tun.

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