Nachrichten
6 Podcasts zum Anhören beim Laufen
With social distancing measures in place, runners have been forced to cover a lot more solo miles than they might do normally. A great way to make the time on your feet more enjoyable is to get some virtual company...
Was ist das Schimpansen-Paradoxon?
Many people across the sporting world have heard about how mastering the chimp paradox in the mind can allow an athlete to unlock their potential. Professor Steve Peters, creator of the theory, has worked with top-level sportspeople including Chris Hoy,...
Die Dubai CrossFit Championship zieht ein herausragendes Online-Feld an
It came as a stark reality check to hopes of a normal 2021 season when the Dubai CrossFit Championship cancelled their event, which was due to take place in December, earlier this month. The competition is the biggest of the...
Engagement vs. Motivation: Die wichtige Unterscheidung
Der Sportpsychologe Professor Steve Peters, Schöpfer des berühmten Schimpansen-Managementmodells, sagt deutlich: „Ich beschäftige mich nicht mit Motivation. Ich handele mit Engagement.“ Auf den ersten Blick mag diese Aussage dazu führen, dass Sie sich am Kopf kratzen und sich fragen, was...
10 inspirierende Selbsthilfebücher
Selbsthilfebücher können großartige Werkzeuge sein, um deine innere Persönlichkeit und deine Denkeigenschaften zu erforschen. Es gibt eine Fülle von Material da draußen, aber es kann schwierig sein, etwas zu finden, das Sie wirklich anspricht. Um die Dinge einfacher zu machen,...
Lefteris Theofanidis wurde für 4 Jahre CrossFit gesperrt
Lefteris Theofanidis wurde mit einem vierjährigen Verbot von CrossFit-Wettkämpfen belegt, nachdem er positiv auf eine verbotene Substanz getestet worden war. Der fehlgeschlagene Drogentest fand bei der Dubai CrossFit Championship statt, bevor er erstmals im Januar bekannt gegeben wurde, und die...
Stress, Erholung, Wiederholung
With all manner of different approaches and theories of how to improve fitness, things can become complicated pretty quickly. But when you boil it down, there’s one overarching principle that is applied universally: stress and recover. It’s a wonderfully simple...
Das 200-Meilen-pro-Woche-Training von Dave Bedford
Dave Bedford ist einer der großen Charaktere der Leichtathletik. Er ist berühmt dafür, dass er 1973 einen 10.000-Meter-Weltrekord aufgestellt hat, ein Bier genauso liebte wie er es liebte, hart zu trainieren, und im 21. Jahrhundert für die 118.118-Anzeigen, die einen...
Wie hat Ronnie Coleman trainiert?
Ronnie Coleman gilt als einer der besten Bodybuilder aller Zeiten, nachdem er acht Mr. Olympia-Titel gewonnen hat. Coleman war als unglaublicher Trainer bekannt, der bereit war, im Fitnessstudio härter zu trainieren als jeder seiner Konkurrenten. Ein Dokumentarfilm aus dem Jahr...