CrossFit Open 20.2 Rückblick

Lefteris Theofanidis festigte seinen Platz an der Spitze der Open-Rangliste mit der drittbesten Leistung im zweiten Training.
Am vergangenen Wochenende bestand die Herausforderung darin, in 20 Minuten so viele Runden wie möglich zu absolvieren, und zwar mit vier Hantelstößen (50 Pfund für Männer und 35 Pfund für Frauen), sechs Zehenstützübungen und 24 Double-Unders. Theofanidis schaffte 30 Runden plus vier Kreuzheben und knüpfte damit an seine hervorragende Leistung aus der ersten Runde in der Vorwoche an.
Der 30-jährige Grieche ist in diesem Jahr voller Entschlossenheit, und in einem Instagram-Post nach dem Wettkampf schrieb er: "Geschafft. Weiter.
"Lasst alle anderen feiern. Ich bin immer noch nicht zufrieden."

Der dänische Athlet Frederick Aegidius gewann die 20.2, indem er 30 Runden plus vier Thruster und sechs Toes-to-Bars absolvierte.

Aegidius absolvierte das Workout zusammen mit dem CrossFit Games-Zweitplatzierten 2019, Bjorgvin Karl
Gudmundsson, in Reykjavik und sagte nach dem Training auf dem TeamRICHEY YouTube-Kanal: "Es geht darum, kurze, dicke Beine und einen soliden Lockout über Kopf an den Hanteln zu haben. Versucht, euch auf den Zehenspitzen zu entspannen und genießt es einfach - [es sind nur] 20 Minuten, richtig?"

Der 33-Jährige liegt nun auf Platz 289 der Rangliste, nachdem er in der letzten Woche nur auf Platz 1.175 gelandet war.

In der gleichen Sporthalle in Reykjavik schaffte Sara Sigmundsdottir 30 Runden plus vier Stoßübungen und zwei Zehenbarren, um in der zweiten Runde die dritte Frau zu werden und sich an die Spitze der Rangliste zu setzen.

"Ich bin mit 19 Runden gestorben", sagte sie, "aber es gab keine Möglichkeit zu sterben."

Sigmundsdottir absolvierte das Training an der Seite ihrer Trainingspartnerin Annie Thorisdottir, die mit 28 Runden und vier Stoßübungen die 22. beste Leistung der Woche erzielte. Trotz dieses Ergebnisses war Thorisdottir hinterher sichtlich enttäuscht von sich selbst. "Ich habe mich länger ausgeruht, als ich musste", sagte die Isländerin. "Die erste Runde lief ziemlich schlecht. Ich bin dreimal über das Seil gestolpert, und das hat mir ehrlich gesagt
den Kopf verdreht. Die nächsten zwei, drei Runden habe ich dann versucht, mich zu beeilen, um Sara einzuholen. Und dann sind die Doppelzweier so viel schwieriger, weil ich dann sichergehen muss, dass ich nicht versage, anstatt einfach nur entspannt zu bleiben.

"Ich habe noch nie in einem Training aufgehört, aber ich habe das Gefühl, dass ich mich zu lange ausgeruht habe, also habe ich das Gefühl, dass ich aufgegeben habe. Ich habe das Gefühl, dass ich [mental] aufgegeben habe, und das ist der Unterschied, wenn man ein guter Wettkämpfer sein und seinen Kopf stärken will, anstatt sich beizubringen, dass es in Ordnung ist, aufzugeben. "Das ist es, was schmerzt, nicht unbedingt das Ergebnis."