Nachrichten
Training Guide For 10km: How To Get A PB
Die 10 km Entfernung ist eine der beliebtesten unter Ausdauerläufern.Sportler aller Fähigkeiten strömen zu Großstadtrennen oder kleinen Dörfchen-Spaßläufen, oft mit der Hoffnung, ihre persönliche beste Zeit zu schlagen, sei es näher an 30 Minuten oder 90 Minuten.Aber dazu gibt es...
5 Möglichkeiten zur Beschleunigung der Wiederherstellung
Getting the body recovered in time for its next big session between training sessions is an important part of any athlete’s regime. Without repairing properly, performance can slip, overtraining may occur and vital adaptations fail to take place. Here, Built...
5 Brutal Hill Sessions für Läufer
Das Hochfahren hat seinen Platz im Trainingsplan eines jeden Top-Ausdauerläufers.Harte Anstrengungen auf einem Gradienten machen für stärkere Beine sowie ihre Herzfrequenz in seine Top-Zonen zu bekommen. Hier hat Built for Athletes eine Liste von fünf brutalen Hill Sessions zusammengestellt. 30-Minuten-DaueraufwandDas...
IWF-WM-Kritik: Lasha Talakhadze bricht drei Weltrekorde
Georgische Superschwergewicht lasha Talakhadze brach drei Weltrekorde bei der IWFWeltmeisterschaften in Thailand. Talakhadze war der Star der Show als die besten Gewichtheber auf dem Planeten in Pattaya im letzten Monat einberufen, drei Goldmedaillen zu gewinnen. Der 26-Jährige, der 2015, 2017...
Top 5 Men' s Multivitamine: Best 2019 Supplements
Viele Athleten wenden sich an Multivitamine, um sicherzustellen, dass sie täglich genug wichtige Nährstoffe erhalten. Mit so vielen auf dem Markt, kann es überwältigend sein, wenn die Suche nach der richtigen Ergänzung, um Ihre Bedürfnisse zu erfüllen.Um die Dinge zu...
Erkennen App: Gehirn-Training, Das Lindert Schmerzen und Unterstützt die Wiederherstellung
Most people wouldn’t think of searching the app store for a remedy to a sore shoulder. If pain puts an athlete out of training, they’d be much more likely to spend a klein fortune on physiotherapy than buy a brain...
Vier Tipps zur Verbesserung der Mobilität
Maintaining full range of movement is an ideal every athlete chases. It’s invaluable in almost any sport but can be particularly challenging for heavy lifters to achieve.There are several ways you can stay fully mobile to aid your training and...