Nachrichten
Stoffwechselkonditionierendes Training
Metabolic Conditioning (Metcon) ist in der Gemeinschaft und im Sport des funktionellen Trainings sehr beliebt. Die Abkürzung Metcon wird verwendet, um ein schnelles Training des Tages zu beschreiben, das Sie zum Erbrechen bringt. Die beiden Bereiche der sportlichen Entwicklung in...
Wie die verbotenen Nike Vaporflys funktionieren
Die Nike Vaporfly-Reihe hat in den letzten zwei Jahren Langstreckenläufe im Sturm erobert. Sie führten neue Technologien ein, die Sportlern angeblich eine um mindestens vier Prozent bessere Energierückgabe geben als normale Laufschuhe. Diese Leistungssteigerung wurde von einigen Anhängern des Sports...
Die Frage, wann ein Athlet seinen Höhepunkt erreicht, wird seit vielen Jahren viel diskutiert, da es an jedem Ende des Spektrums und überall dazwischen Beispiele von Elite- und Amateurwettkämpfern gibt, die die erfolgreichsten Phasen ihrer Karriere genießen. Zu wissen, wann...
Kraft ist in jedem Sport oder jeder körperlichen Aktivität im täglichen Leben wichtig. Die Fähigkeit, die höchste Kraft in kürzester Zeit auszuüben. Ein Beispiel im Team- oder Einzelsport: Horizontale (über) vertikale (Aufwärts-) Kraft ist erforderlich, um genügend Trägheit zu erzeugen,...
Potenzial ist nur höflich für Ain't Done Shit Yet
Being told you’ve got potential is a phrase full of positive connotations and is naturally taken as a high compliment in our culture.But besides implying you have an innate talent, it also means you haven’t managed to achieve what you’re...
Strength is trained to produce force. By increasing strength throughout the body, certain exercises will become easier/lighter. Lean muscle gain will be a result of this due to the body needing a greater muscle ratio in order to move a...
CrossFit Strength In Depth Report: Mat Fraser & Mayhem Freedom gewinnen Titel
The CrossFit Strength in Depth was dominated by two of the biggest names in the sport as Mat Fraser won the men’s division and Rich Froning helped Mayhem Freedom to the team title.Fraser, who celebrated his 30th birthday on day...
Top 5 trinkfertige Proteinshakes
Während Pulver normalerweise eine billigere Alternative darstellen, bedeutet die Bequemlichkeit von trinkfertigen Proteinshakes, dass sie ein sehr gefragtes Produkt sind. RTD-Shakes eignen sich besonders gut für unterwegs und können nach dem Training einfach in einer Hero-Tasche verstaut werden. Hier listet...
Die vier besten CrossFit-Podcasts
Die Medienberichterstattung, die CrossFit-Junkies zur Verfügung steht, ist in den letzten Jahren gewachsen und gewachsen, aber ein Weg, der seit einiger Zeit relativ stark ist, sind Podcasts. Egal, ob Sie der Besitzer eines CrossFit-Affiliate-Unternehmens sind, das nach Marketingberatung sucht, oder...