Nachrichten
Was ist die ketogene Diät und wie funktioniert sie?
Die ketogene (oder ketogene) Diät hat sich in den letzten Jahren zu einer der beliebtesten Methoden zur Gewichtsabnahme entwickelt. Verschiedene Prominente und Sportstars haben ihren Erfolg behauptet, darunter Tyson Fury, LeBron James und Halle Berry. Hier untersucht Built for Athletes,...
6 Calisthenics-Übungen, die Sie Ihrem Training hinzufügen können
Das Hinzufügen einiger kreativer Calisthenics-Übungen zu Ihrem Training ist eine großartige Möglichkeit, die Vielfalt Ihrer Sitzungen zu verbessern. Es gibt einige brutale Körpergewichtsbewegungen, die nicht nur zur Steigerung der Kraft nützlich sind, sondern auch Spaß machen – eine Eigenschaft, die...
Akupunktur mag für manche wie eine mystische Kunst erscheinen, aber sie ist zu einer der am häufigsten verwendeten Behandlungen zur Genesung und Schmerzlinderung geworden. Bei dieser Popularität besteht jedoch immer noch ein weit verbreiteter Mangel an Wissen darüber, wie die...
„Mir ist es scheißegal“ – Lefteris Theofanidis reagiert auf positiven Drogentest
Der Drittplatzierte der CrossFit Open, Lefteris Theofanidis, hat eine provokative Antwort auf einen fehlgeschlagenen Drogentest gegeben und auf Instagram gepostet: „Mir ist es scheißegal.“ Theofanidis schrieb die Worte in einer Reihe von Geschichten nach einer Aussage von CrossFit Games-Beamten, dass...
Stoffwechselkonditionierendes Training
Metabolic Conditioning (Metcon) ist in der Gemeinschaft und im Sport des funktionellen Trainings sehr beliebt. Die Abkürzung Metcon wird verwendet, um ein schnelles Training des Tages zu beschreiben, das Sie zum Erbrechen bringt. Die beiden Bereiche der sportlichen Entwicklung in...
Wie die verbotenen Nike Vaporflys funktionieren
Die Nike Vaporfly-Reihe hat in den letzten zwei Jahren Langstreckenläufe im Sturm erobert. Sie führten neue Technologien ein, die Sportlern angeblich eine um mindestens vier Prozent bessere Energierückgabe geben als normale Laufschuhe. Diese Leistungssteigerung wurde von einigen Anhängern des Sports...
Die Frage, wann ein Athlet seinen Höhepunkt erreicht, wird seit vielen Jahren viel diskutiert, da es an jedem Ende des Spektrums und überall dazwischen Beispiele von Elite- und Amateurwettkämpfern gibt, die die erfolgreichsten Phasen ihrer Karriere genießen. Zu wissen, wann...
Kraft ist in jedem Sport oder jeder körperlichen Aktivität im täglichen Leben wichtig. Die Fähigkeit, die höchste Kraft in kürzester Zeit auszuüben. Ein Beispiel im Team- oder Einzelsport: Horizontale (über) vertikale (Aufwärts-) Kraft ist erforderlich, um genügend Trägheit zu erzeugen,...
Potenzial ist nur höflich für Ain't Done Shit Yet
Being told you’ve got potential is a phrase full of positive connotations and is naturally taken as a high compliment in our culture.But besides implying you have an innate talent, it also means you haven’t managed to achieve what you’re...