Nouvelles
Jake Dearden's Week of Workouts
Train like a pro for a week by following 5 whole days of training from the hybrid King himself, Jake Dearden. Whether you're new to the HYROX space or an experienced athlete, give this week of training a go and...
#WOTW : Jake Dearden HYROX Master Trainer Series
Échauffement 3 minutes de vélo erg 2 séries de : 10 squats en l'air 5 exercices de marche poitrine au sol 30 secondes de planche Force 5 back squats toutes les 90 secondes x 8 Notes de l'entraîneur :Chargez à...
Comment décharger pour une course HYROX avec Jake Dearden
Avant une compétition, il est très important de se sentir au mieux de sa forme le jour J. Personnellement, j'aime le faire en incorporant une semaine de déstockage la semaine précédant la compétition. Personnellement, j'aime le faire en incorporant une...
SEMAINE D'ENTRAÎNEMENT HYROX DE JAKE DEARDEN : AOÛT
Présentation de la semaine d'entraînement HYROX de Jake Dearden Nous sommes ravis d'annoncer une fonction spéciale pour la communauté Built For Athletes : une semaine complète de séances d'entraînement HYROX organisée par nul autre que Jake Dearden, maître entraîneur HYROX...
#WOTW : Jake Dearden HYROX Master Trainer Series
Conseils de Jake : Cette séance d'entraînement est en fait un événement HYROX divisé en 4 sections. Cela nous permet de pousser fort en sachant que chaque section ne durera que 12 à 20 minutes. Je recommande des poids HYROX...
Jake Dearden s'entraîne hors saison avec HYROX
Hors saison HYROX Entraînement Alors que les Championnats du Monde HYROX viennent de se dérouler, nous avons maintenant plus de 4 mois avant le prochain événement HYROX au Royaume-Uni. Cela signifie que nous avons le temps de travailler sur nos...
Rencontrez l'équipe : Jake Dearden
Je m'appelle Jake Dearden et je suis fier d'annoncer que je rejoins la famille BFA. Pour en savoir un peu plus sur moi :Je suis le maître entraîneur Hyrox du Royaume-Uni ainsi qu'un athlète Hyrox. Avant de participer aux compétitions...