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Training Log Nachrichten

Neuer Dokumentarfilm enthüllt IWF-geführte Kultur der Korruption und des Dopings im Gewichtheben

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Ein deutscher Dokumentarfilm, der Anfang dieses Monats veröffentlicht wurde, wirft ein Licht auf die tief verwurzelte Kultur des Dopings und der Korruption im olympischen Gewichtheben, die bis in die Spitze des Sportverbandes reicht. Zu den Hauptvorwürfen gehören die Behauptungen, dass sauberer Urin...

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Tipps zur mentalen Stärke: Wie man weitermacht, wenn das Training anstrengend wird

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Arnold Schwarzenegger hat berühmt gesagt: "Der Verstand ist die Grenze. Solange der Verstand sich vorstellen kann, dass man etwas tun kann, kann man es auch tun, solange man wirklich zu 100 Prozent daran glaubt." Die Entfesselung dieses inneren...

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Der Anstieg der Muskeldysmorphie im Vereinigten Königreich

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Fitnessbesessenheit mag für die meisten Menschen etwas Positives sein. Doch die als Muskeldysmorphie bekannte psychische Störung beendet Beziehungen, führt zum Verlust des Arbeitsplatzes und kann in den schlimmsten Fällen sogar zu Selbstmord oder Drogentod führen. Es ist...

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CrossFit French Throwdown 2019 Zusammenfassung

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CrossFit French Throwdown 2019 Round-Up Beim French Throwdown Ende Juni hatten die Athleten ihre letzte Chance, sich für die CrossFit Games 2019 zu qualifizieren. Built for Athletes wirft einen Blick auf das Beste aus der Action des Finales...

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Meditations-Apps

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Wenn Sie sich vor einem Training lethargisch und müde fühlen, kann das Ihre Leistung massiv beeinträchtigen und letztlich bedeuten, dass Sie Ihre Zeit verschwenden. Hier sind die grundlegenden Tipps von Built for Athletes, was man vor einem Training essen sollte.

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Ernährung vor dem Training

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