Nachrichten
Oleksandr Usyks Old School & Brutal Training Techniques
Oleksandr Usyks berühmter Sieg über Anthony Joshua in Saudi-Arabien hat seine boxerischen Fähigkeiten, seine Fitness und seine mentale Belastbarkeit unterstrichen. Es war eine spektakuläre Leistung, bei der viele Kommentatoren und Fans das ukrainische Schwergewicht als Pfund-für-Pfund-Nummer eins anpriesen. Trotz seiner...
Wie Serena Williams für Power & Fitness trainiert
Serena Williams ist eine beeindruckende Athletin und gilt weithin als die ZIEGE des Damentennis. Sie verfügt nicht nur über unglaubliche Fähigkeiten und Finesse, sondern ist auch ein Kraftpaket, das ihre Gegner mit ihrer Athletik einschüchtert. Diese Kraft und Fitness hat...
Ewan McGregors Obi-Wan Kenobi Fitnesstraining
Ewan McGregor hat viele Leute mit der neuen Obi-Wan Kenobi-Serie ins Gespräch gebracht, in der der schottische Schauspieler seine Rolle als Jedi aus der Prequel-Star-Wars-Trilogie zurückerobert. Der heute 51-jährige Schauspieler unterzog sich einem anstrengenden Trainingsprogramm, um sich für die Rolle...
Rafael Nadals Training & Ernährung für den Grand-Slam-Erfolg
Rafael Nadal ist einer der größten Tennisspieler aller Zeiten, und sein Engagement für Training im Fitnessstudio und Ernährung war ein Schlüsselelement seines Programms. Sein Körperbau und seine Fitness sind auf Augenhöhe mit den Besten der Besten, weshalb er auf eine...
Wie Ian Thorpe 20 Einheiten pro Woche absolvierte, um wieder fit zu werden
Der Australier Ian Thorpe war vielleicht der beste Schwimmer seiner Generation und gewann bei den Olympischen Spielen 2000 und 2004 fünf Goldmedaillen. Nachdem es so aussah, als würde er jahrelang das 400-Meter-Freistil-Event dominieren, war es ein Schock, als er im...
Wie Leichtathletik-Star Keely Hodgkinson für 800-Meter-Geschwindigkeit trainiert
Keely Hodgkinson zementierte sich 2021 als eine der weltbesten 800-Meter-Läuferinnen und holte bei den Olympischen Spielen in Tokio eine Silbermedaille. Heute ist sie eine der bekanntesten Leichtathletinnen Großbritanniens. Nur Athing Mu konnte sie um den olympischen Titel schlagen, und das...
Tom Stoltman World's Strongest Man 2022 - Trainingsroutine und Ernährung
Tom Stoltmans Training führt eindeutig zu Ergebnissen bei Strongman-Wettkämpfen, wobei der Schotte 2021 und 2022 hintereinander die Titel des stärksten Mannes der Welt gewonnen hat. Bei seinem jüngsten Sieg wurde er bis in die letzten Runden des Wettbewerbs vom Ukrainer...
So trainierst du wie UFC-Star Jon Jones
Jon Jones ist einer der geschicktesten Kämpfer in der Geschichte der UFC, der das Achteck betreten hat. Er ist zweifacher UFC-Champion im Halbschwergewicht und stand im Laufe seiner Karriere regelmäßig an der Spitze der Pfund-für-Pfund-Rangliste. Als natürlich begabter Athlet begann...
Chris Eubank Jr. über den Schock des Trainings auf der Country Farm von Roy Jones Jr
Chris Eubank Jr. war in den letzten Jahren einer der größten Namen im Mittelgewicht und Supermittelgewicht in Großbritannien und hat einen unabhängigen Ansatz für sein Training gewählt. Er wuchs im Schatten der glänzenden Boxkarriere seines Vaters auf, zu der bekanntlich...