"Quoi apporter pour une compétition Hyrox" - Jade Skillen, Hyrox Master Trainer

Pour Hyrox Comp Day, mon sac à dos Built For Athletes est une évidence pour transporter tout ce dont j'ai besoin pour le jour de la course !

Le premier est ma boîte de préparation de repas Built For Athletes où je transporte de la poudre de protéines et mes suppléments clés tels que; minéraux et électrolytes fulviques !

Une tonne d'eau fraîche citronnée pour moi le matin d'une épreuve est indispensable pour aborder la course hydratée !

Les protéines sont essentielles pour l'après-course et mes électrolytes sont là pendant l'événement pour éviter cette dette de glycogène !

Mes écouteurs sont un MUST !! J'aime m'éteindre, sortir de l'arène et sortir de l'arène pour m'échauffer et trouver le calme au milieu du chaos à l'intérieur !

Mes cristaux de confiance que j'emporte partout avec moi pour de bonnes vibrations !

Ma montre est allumée le matin de l'événement afin que je puisse surveiller la fréquence cardiaque avant l'événement. Je n'arrive jamais à l'événement trop tôt car cela peut provoquer un pic d'adrénaline trop tôt ! Alors je sors et mets ma montre le matin.

Bien sûr, j'aurai mon kit de rechange et mes baskets de jour de course (pour le moment, les Puma Deviates sont mon choix et je garde une paire "Race Only")

Le sac humide est un MUST après l'événement pour enfoncer mon kit en sueur !

De plus, après 60 à 70 minutes de travail au seuil à l'intérieur, il n'y a rien de mieux qu'un NOCCO Apple sans caféine pour reconstituer mes BCAA et se sentir rafraîchi !

J'emporterai également avec moi une nutrition de réalimentation après la course, j'aime avoir de l'avoine pour la nuit pour revenir après la course et une banane juste avant la course ! 

Pour vous tous qui courez bientôt, sortez et écrasez-le