Nachrichten
"Wird es das Boot schneller fahren lassen?" - Die einfache Frage, um Ihren Geist zu fokussieren
Verschiedene Studien haben gezeigt, dass ein fokussierter Geist dazu neigt, ein glücklicher Geist zu sein. Die Kunst des Monotaskings ist oft der Weg, wie wir den Fluss im Leben finden, Ablenkungen ausblenden und uns voll und ganz auf die Gegenwart...
Mat Fraser: Ernährung & Schlaf Meine 2 größten Leistungssteigerer
CrossFit Games champion Mat Fraser says he believes quality nutrition and sleep are the two “biggest performance enhancers” available to athleten. Fraser made history by becoming the first person to win five consecutive Fittest on Earth titles at this year’s...
5 der besten Laufbänder für ein Heim-Fitnessstudio
Die Suche nach einem Laufband für Ihr Heim-Fitnessstudio kann überwältigend sein. Es gibt so viele Laufbänder zu so vielen verschiedenen Preisen, dass es schwer ist zu wissen, wo man anfangen soll. Wenn Sie das Maximum für Ihr Geld herausholen möchten,...
5 Möglichkeiten, Ihre Kniebeuge zu verbessern
Increasing squat strength is a common goal for huge numbers of athleten who are serious about performance because it’s so useful for a huge range of sports.Aside from just sheer willpower and loading up the squat rack every day, there...
CrossFit Games Stage 2 Round-Up: Fraser & Toomey dominieren in Kalifornien
Mat Fraser and Tia-Clair Toomey proved beyond doubt they are the Fittest Man and Woman on Earth with runaway victories at the 2020 CrossFit Games last weekend. Fraser becomes the only person in history to have won five consecutive titles,...
Muscle-Ups sind eine echte Herausforderung. Es erfordert eine solide Technik und Kraft über mehrere Muskelgruppen hinweg, deren Aufbau Zeit in Anspruch nimmt. Die gute Nachricht ist, dass das Erreichen Ihrer ersten Wiederholung ein erreichbares Ziel ist, wenn Sie dabei einige...
Die Workouts, die wir kennen, erscheinen in CrossFit Games Phase 2
Ahead of the CrossFit Games this weekend, a few of the workouts set to challenge the world’s toughest athleten have already been released. Just like every year, Dave Castro and his team are seeking to test every element of the...
Home Crowds Spurred Us On In Online CrossFit Games, Say European Athleten
Some of the best athleten in Europe have reflected on how much they enjoyed competing in front of home supporters for the first time ever at a CrossFit Games.This year’s showcase CrossFit event was split into two stages, with the...
4 Tipps zum Einrichten eines Heim-Fitnessstudios in Ihrer Garage
Getting a home gym in a garage that’s available for use anytime is the dream of a lot of athleten, and an increasing number are turning it into reality since the coronavirus lockdown. Setting it up requires an investment of...