Nachrichten
Was ist die beste Art von Proteinpulver für den Muskelaufbau?
Es gibt eine große Auswahl auf dem Proteinmarkt und es kann schwierig sein, die Hauptunterschiede zwischen den Optionen zu verstehen. Um etwas Lärm zu vermeiden, hier ein Überblick über einige der beliebtesten Arten von Proteinpulver. Whey-Isolat-Protein Der Hauptvorteil von Whey...
Die Titan Games sind seit ihrer Veröffentlichung in Großbritannien Anfang Juni zu einer äußerst beliebten TV-Show auf beiden Seiten des Atlantiks geworden. Es ist eine intensive Art von Unterhaltung, die viele Leute auf Social-Media-Kanälen zum Reden gebracht hat. Hier wirft...
Will Barotti hat den Weltrekord im Bankdrücken an 3 Tagen Training pro Woche gebrochen
Einen Weltrekord in irgendeiner Sportart zu brechen, erfordert Opferbereitschaft und Hingabe – zwei Dinge, die Will Barotti mit Sicherheit vorweisen kann. Aber die größte Stärke des 35-jährigen Powerlifters ist das intelligente Training, nachdem er mit nur drei Trainingseinheiten pro Woche...
Ist das Training mit einer Gesichtsmaske gefährlich?
Gesichtsmasken sind infolge der Coronavirus-Pandemie in Ländern auf der ganzen Welt alltäglich geworden. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) hat die Verwendung von Gesichtsmasken empfohlen, um die Ausbreitung des Virus zu begrenzen, damit sie zu einem Teil des täglichen Lebens geworden sind und...
CrossFit: Chaos-Wahnsinn verschoben
The Mayhem Madness has been hotly anticipated this summer but it’s been postponed until the end of August. Rich Froning’s CrossFit Mayhem announced they would be hosting the team competition back in May after the team division was dropped from...
Was ist das neue CrossFit-Stipendienprogramm?
Nach ein paar herausfordernden Monaten für CrossFit, in denen Greg Glassman als CEO zurückgetreten ist, versuchen die Organisation und der Sport, positive Maßnahmen zu ergreifen, um seinen Ruf neu zu gestalten. Der neue CEO Dave Castro hat eine Reihe von...
Was Sie während eines Gewichtheber-Trainings essen sollten
Mid-workout nutrition is not a topic that gets a lot of attention. For most athleten, eating during a weightlifting workout probably isn’t essential if they’ve eaten a well-balanced meal in the hours beforehand. In fact, if the body is spending...
Dwayne „The Rock“ Johnsons Ernährungs- und Trainingsprogramm
Dwayne Johnson, auch bekannt als „The Rock“, ist bekannt für seinen umwerfenden Körperbau. Es erfordert eine enorme Menge an Training und eine phänomenale Menge an Kalorien, um Johnsons enormen Körperbau aufrechtzuerhalten. Hier sehen Sie, wie er das macht. Dwayne „The...
5 Übungen zum Aufbau von Schulterstärke
The shoulder is one of the most sensitive joints in the body and can be easily injured, but a number of exercises can be used to strengthen the muscles around it. Proper form and a balanced approach to your programme...