Nachrichten
Der Mann, der am selben Tag eine 5-Minuten-Meile lief und 500 Pfund hockte
The body shape of an Olympic lifter couldn’t be much further from that of an elite middle-distance runner. They’re two disciplines that really don’t go hand in hand, but athleten have been pursuing an extraordinary double ever since CrossFit CEO...
Welches Krafttraining machen NBA-Spieler in der Vorsaison?
Der lang ersehnte Neustart der NBA findet am 30. Juli statt, daher haben die Spieler in den letzten Wochen harte Arbeit geleistet, um in Form zu kommen. Spezifische und anspruchsvolle Kraft- und Herz-Kreislauf-Fitnessprogramme werden für die Athleten als Vorbereitung auf...
Das Fitnessprogramm der Royal Navy
In allen Bereichen des Militärs besteht ein hoher Bedarf an Fitness, und die Royal Navy ist da keine Ausnahme. Vor Beginn der Grundausbildung müssen sich die Nachwuchskräfte als fähige Schwimmer beweisen und einen 2,4 km Lauftest bestehen. Die Marine hat...
Was ist die beste Art von Proteinpulver für den Muskelaufbau?
Es gibt eine große Auswahl auf dem Proteinmarkt und es kann schwierig sein, die Hauptunterschiede zwischen den Optionen zu verstehen. Um etwas Lärm zu vermeiden, hier ein Überblick über einige der beliebtesten Arten von Proteinpulver. Whey-Isolat-Protein Der Hauptvorteil von Whey...
Will Barotti hat den Weltrekord im Bankdrücken an 3 Tagen Training pro Woche gebrochen
Einen Weltrekord in irgendeiner Sportart zu brechen, erfordert Opferbereitschaft und Hingabe – zwei Dinge, die Will Barotti mit Sicherheit vorweisen kann. Aber die größte Stärke des 35-jährigen Powerlifters ist das intelligente Training, nachdem er mit nur drei Trainingseinheiten pro Woche...
Ist das Training mit einer Gesichtsmaske gefährlich?
Gesichtsmasken sind infolge der Coronavirus-Pandemie in Ländern auf der ganzen Welt alltäglich geworden. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) hat die Verwendung von Gesichtsmasken empfohlen, um die Ausbreitung des Virus zu begrenzen, damit sie zu einem Teil des täglichen Lebens geworden sind und...
CrossFit: Chaos-Wahnsinn verschoben
The Mayhem Madness has been hotly anticipated this summer but it’s been postponed until the end of August. Rich Froning’s CrossFit Mayhem announced they would be hosting the team competition back in May after the team division was dropped from...
Was ist das neue CrossFit-Stipendienprogramm?
Nach ein paar herausfordernden Monaten für CrossFit, in denen Greg Glassman als CEO zurückgetreten ist, versuchen die Organisation und der Sport, positive Maßnahmen zu ergreifen, um seinen Ruf neu zu gestalten. Der neue CEO Dave Castro hat eine Reihe von...
Was Sie während eines Gewichtheber-Trainings essen sollten
Mid-workout nutrition is not a topic that gets a lot of attention. For most athleten, eating during a weightlifting workout probably isn’t essential if they’ve eaten a well-balanced meal in the hours beforehand. In fact, if the body is spending...