Nachrichten
5 der besten Elektrolyt-Hydrationspulver und -tabletten
Eine gute Flüssigkeitszufuhr ist entscheidend für Spitzenleistung und Erholung, daher ist es für viele Athleten wichtig, die richtigen Elektrolyt-Ergänzungen zu haben. Es gibt eine riesige Menge an Produkten zur Auswahl, die es zu einer echten Herausforderung machen können, die richtige...
Tägliches Schwimmen in kaltem Wasser könnte vor Demenz schützen, schlägt die Forschung vor
Neue Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass das Schwimmen in kaltem Wasser das Gehirn vor Demenz schützen kann, wie neue Forschungsergebnisse ergaben. Wissenschaftler untersuchten die Blutproben einer Gruppe von Menschen, die den ganzen Winter über täglich im unbeheizten Schwimmbad des Parliament...
The Study That Shows Elite Athleten Are More Likely To Develop Eating Disorders
Sport kann das Leben der Menschen in vielerlei Hinsicht positiv gestalten, aber es gibt einen Schatten in Form von Essstörungen, die Generationen von Sportlern geplagt haben. Als Gesellschaft gehen wir zunehmend offener mit dem Problem um, zum Teil dank Persönlichkeiten...
5 Dinge, die passieren, wenn Sie auf Alkohol verzichten
Immer mehr Menschen gehen abstinent und mit neuen Beschränkungen für den Verkauf von Alkohol und Kneipenöffnungszeiten gab es nie einen besseren Zeitpunkt dafür. Es kann entmutigend sein, das Trinken aufzugeben, wenn man bedenkt, wie verbreitet es in westlichen Gesellschaften ist...
„Mit ein bisschen Einfallsreichtum ist alles möglich“ – Jason Whiters Reise als blinder Bodybuilder
Die Coronavirus-Pandemie hat eine Vielzahl neuer Komplikationen geschaffen, die wir alle bewältigen müssen, aber für Jason Whiter waren die Hürden nichts Neues. Jason wuchs als Fitnessfanatiker in Melbourne auf und träumte davon, ein Elite-Bodybuilder zu werden, nur als ihm eine...
4 Zeichen, dass Sie süchtig nach Fitness sind
Seeing results from your training is extremely rewarding and most enthusiastic athleten would admit they are addicted to fitness to some degree.As addictions go, it’s a pretty positive one that has all kinds of great mental and physical side effects....
Tommy Hughes: Alkoholiker bis über 60 Halbmarathon-Weltrekordhalter
Wenn man sich die regelmäßige Diät des ehemaligen Olympioniken Tommy Hughes von 120 Meilen pro Woche im Vorfeld des Brechens des über 60-Halbmarathon-Weltrekords ansieht, würde man nicht glauben, dass er früher wochenlang Saufgelage getrunken hat. Der Appetit des Iren aufs...
4 Klein Ways To Improve Wellbeing
Mental health referrals have increased dramatically since the pandemic broke out, perhaps partly due to the uncertainty that’s so hard to ignore at the moment.Although it’s easy to feel overwhelmed or helpless when times are tough, we are capable of...
Hilft CBD Ihnen, besser zu schlafen?
Ausreichend guten Schlaf zu bekommen, ist ein entscheidender Teil des Lebensstils eines Sportlers. Ohne sie kann sich der Körper nach dem harten Training, das wir absolvieren, nicht erholen oder anpassen. Aus diesem Grund ist es von entscheidender Bedeutung, Wege zu...