Training Log Nachrichten

12. November 2020
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Neue Forschung erklärt, wie Bewegung das Krebswachstum über das Immunsystem unterdrückt

Es gibt neue Erkenntnisse darüber, warum aktive Krebspatienten eine bessere Prognose haben als inaktive Menschen, die zeigen, dass die Entwicklung des Immunsystems der Schlüssel ist. Wissenschaftler wissen schon seit Jahren, dass Menschen...

10. November 2020
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Wird das Boot dadurch schneller fahren?" - Die einfache Frage, um Ihre Gedanken zu fokussieren

Verschiedene Studien haben gezeigt, dass ein konzentrierter Geist in der Regel auch ein glücklicher Geist ist. Durch die Kunst des Monotasking finden wir oft einen Flow im Leben, indem wir Ablenkungen ausblenden und uns ganz auf die Gegenwart konzentrieren. In der heutigen Welt ist es wohl...

30. Oktober 2020
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5 der besten Elektrolyt Hydratation Pulver & Tabletten

Eine gute Flüssigkeitszufuhr ist entscheidend für Spitzenleistung und Regeneration, daher ist es für viele Athleten wichtig, die richtigen Elektrolytergänzungen zu sich zu nehmen...

27. Oktober 2020
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Tägliches Schwimmen in kaltem Wasser könnte vor Demenz schützen, so die Forschung

Neue Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass das Schwimmen in kaltem Wasser das Gehirn vor Demenz schützen kann, so neue Forschungsergebnisse. Die Wissenschaftler untersuchten die Blutproben einer Gruppe von Menschen, die den ganzen Winter über täglich im unbeheizten Schwimmbad des...

26. Oktober 2020
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Die Studie, die zeigt, dass Spitzensportler mit größerer Wahrscheinlichkeit Essstörungen entwickeln

Sport kann das Leben der Menschen in vielerlei Hinsicht positiv beeinflussen, aber es gibt auch einen Schatten in Form von Essstörungen, die Generationen von Sportlern und Sportlerinnen geplagt haben. Als Gesellschaft gehen wir immer offener mit dem Problem um,...

22. Oktober 2020
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5 Dinge, die passieren, wenn Sie auf Alkohol verzichten

Immer mehr Menschen entscheiden sich für den Verzicht auf Alkohol, und angesichts der neuen Beschränkungen für den Verkauf von Alkohol und die Öffnungszeiten der Kneipen gab es noch nie einen besseren Zeitpunkt dafür...

13. Oktober 2020
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"Mit ein bisschen Einfallsreichtum ist alles möglich" - Jason Whiters Reise als blinder Bodybuilder

Die Coronavirus-Pandemie hat eine Reihe neuer Komplikationen hervorgebracht, die wir alle bewältigen müssen, aber für Jason Whiter waren die Hürden nichts Neues.Jason wuchs als Fitnessfanatiker in Melbourne auf und träumte davon, ein Elite-Bodybuilder zu werden, nur...

08. Oktober 2020
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4 Anzeichen, dass Sie süchtig nach Fitness sind

Die meisten begeisterten Athleten würden zugeben, dass sie bis zu einem gewissen Grad süchtig nach Fitness sind - eine ziemlich positive Sucht, die viele großartige geistige und körperliche Nebenwirkungen hat. ....

05. Oktober 2020
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Tommy Hughes: Vom Alkoholiker zum Halbmarathon-Weltrekordhalter über 60

Wenn man sich die regelmäßige Diät des ehemaligen Olympioniken Tommy Hughes anschaut, der in der Woche vor seinem Weltrekord im Halbmarathon der über 60-Jährigen 120 Meilen gelaufen ist, würde man nicht denken, dass er früher wochenlange Saufgelage hatte. Der Appetit des Iren...

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