Training Log Nachrichten
#WOTW: Zara Piergianni HYROX Serie
Der Schlittenzug ist eine Station, bei der es eine der größten Schwankungen in Bezug auf die Endzeit gibt. Kraft und muskuläre Ausdauer sind oft einer der limitierenden Faktoren, wenn es um den Schlittenzug geht. Wenn du dich verbessern willst...
JAKE DEARDENS WOCHE DER HYROX-TRAININGS: AUGUST
Jake Dearden's Week of HYROX Workouts Wir freuen uns, ein besonderes Feature für die Built For Athletes Community ankündigen zu können: eine ganze Woche HYROX Workouts, kuratiert von keinem Geringeren als Jake Dearden, HYROX Master Trainer und Team BFA...
#WOTW: Zara Piergianni HYROX Serie
Bauen Sie Ihre aerobe Ausdauer auf Die HYROX-Saison 23/24 ist offiziell vorbei. Für viele von uns ist es nun an der Zeit, sich auf die kommende Saison 24/25 zu konzentrieren. Für mich und viele meiner Kunden ist es jetzt an der Zeit,...
#WOTW: Jake Dearden HYROX Master Trainer Serie
Tipps von Jake: Dieses Training ist praktisch ein HYROX-Event, das in 4 Abschnitte aufgeteilt ist. Dies ermöglicht es uns, hart zu pushen, da wir wissen, dass jeder Abschnitt nur zwischen 12-20 Minuten dauern wird. Ich empfehle HYROX-Gewichte für alle Übungen....