Nachrichten

Scientists Think They Can Create A Pill To Give Benefits Of Exercise

Juli 04, 2022
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Wissenschaftler glauben, dass sie eine Pille entwickeln können, die die Vorteile von Bewegung bietet

Die Fantasie, eine Pille zu entwickeln, die uns Vorteile verschafft, für die man normalerweise hart arbeiten müsste, gibt es schon seit einiger Zeit. Aus diesem Grund ist das Konzept des Films Limitless so ansprechend – sofortige Fähigkeiten und Ergebnisse ohne...

How Does Strength Training Make You Run Faster

Juli 01, 2022
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Wie lässt dich Krafttraining schneller laufen?

Wenn Sie relativ neu im Laufen sind, haben Sie vielleicht noch nicht darüber nachgedacht, wie Krafttraining Sie schneller machen kann. Alternativ, wenn Sie schon seit einiger Zeit Teil der Laufgemeinschaft sind, ist Krafttraining wahrscheinlich etwas, das Sie kennen und sich...

How Ian Thorpe Did 20 Sessions Per Week To Regain Fitness

Juni 28, 2022
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Wie Ian Thorpe 20 Einheiten pro Woche absolvierte, um wieder fit zu werden

Der Australier Ian Thorpe war vielleicht der beste Schwimmer seiner Generation und gewann bei den Olympischen Spielen 2000 und 2004 fünf Goldmedaillen. Nachdem es so aussah, als würde er jahrelang das 400-Meter-Freistil-Event dominieren, war es ein Schock, als er im...

When Is The Best Time Of Day To Train According To Science?

Juni 27, 2022
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Wann ist laut Wissenschaft die beste Tageszeit zum Trainieren?

Fast jeder Sportler hat eine Vorliebe für Morgen- oder Abendtraining. Es wird zu einem großen Dilemma, wenn Sie Ihr Training mit der Arbeit jonglieren. Wissenschaftliche Studien haben die Vorteile von Übungen vormittags und nachmittags gezeigt. Der Körper befindet sich in...

How To Return To Training Effectively After Covid

Juni 22, 2022
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Wie man nach Covid effektiv zum Training zurückkehrt

Mit über 22 Millionen in Großbritannien registrierten Covid-Fällen mussten viele Athleten mit der Frustration fertig werden, sich aufgrund des Virus vom Training zurückzuziehen. Es wird nicht empfohlen, dass Sie es durchtrainieren, und wenn Sie sich schließlich erholt haben, kann es...

How Athletics Star Keely Hodgkinson Trains For 800m Speed

Juni 20, 2022
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Wie Leichtathletik-Star Keely Hodgkinson für 800-Meter-Geschwindigkeit trainiert

Keely Hodgkinson zementierte sich 2021 als eine der weltbesten 800-Meter-Läuferinnen und holte bei den Olympischen Spielen in Tokio eine Silbermedaille. Heute ist sie eine der bekanntesten Leichtathletinnen Großbritanniens. Nur Athing Mu konnte sie um den olympischen Titel schlagen, und das...

4 Tips To Improve Your Push Workout & Build A Bigger Chest

Juni 15, 2022
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4 Tipps, um Ihr Push-Training zu verbessern und eine größere Brust aufzubauen

Die Aufteilung Ihres Trainings nach verschiedenen Bewegungsmustern ist eine effektive Möglichkeit, eine Trainingsroutine zu organisieren. Viele Athleten mögen diese Art zu arbeiten und nutzen einen Push-Tag, um ihre Brust und Schultern zu trainieren – ein Bereich, der für viele von...

How Antibiotics Can Be Destructive To Your Training

Juni 14, 2022
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Wie Antibiotika Ihr Training zerstören können

Jeder, der Antibiotika genommen hat und versucht hat, damit zu trainieren oder an Wettkämpfen teilzunehmen, wird wissen, dass Ihr Körper nicht so gut funktioniert, wie er es normalerweise tun würde. Selbst Wochen nach dem Absetzen einer Antibiotika-Kur können Sie die...

Tom Stoltman World's Strongest Man 2022 - Training Routine and Diet

Juni 07, 2022
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Tom Stoltman World's Strongest Man 2022 - Trainingsroutine und Ernährung

Tom Stoltmans Training führt eindeutig zu Ergebnissen bei Strongman-Wettkämpfen, wobei der Schotte 2021 und 2022 hintereinander die Titel des stärksten Mannes der Welt gewonnen hat. Bei seinem jüngsten Sieg wurde er bis in die letzten Runden des Wettbewerbs vom Ukrainer...

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